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作者 youGG 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共459則

限定看板：FITNESS

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[問題] 少吃點散步三個小時有可能一天減0.3kg嗎?

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: lookbleap - 發表於 2017/02/15 21:25(7年前)

25^F噓youGG: 有這麼多時間去散步，幹麻不好好花一小時做真正的運動02/16 13:43

[問題] 每兩小時做二十下伏地挺身新陳代謝會快點?

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: 0

作者: axija - 發表於 2017/02/07 10:27(7年前)

17^F噓youGG: 還沒開學？02/07 17:05

[減肥] 有在運動怎麼還瘦不下來！

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +28

作者: mzwj - 發表於 2017/02/07 02:11(7年前)

41^F噓youGG: 噓你沒爬文，把時間拿去扎扎實實重訓1小時，練完再跑20分，02/07 16:59

42^F→youGG: 要雕塑身材不要把時間浪費在跑步02/07 16:59

[討論]是屁股還是肥肉?消失

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: -1

作者: nsaidrx2568 - 發表於 2017/01/07 23:17(7年前)

1^F→youGG: ........01/07 23:19

[減肥] road to 10% BF: secondo消失

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: jacko1 - 發表於 2017/01/07 04:40(7年前)

2^F推youGG: 來了來了XDD01/07 13:18

[問題] TRX 固定於水泥天花板的工具

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +13

作者: yitingzhou - 發表於 2017/01/03 19:50(7年前)

2^F推youGG: 水泥不要用攻牙，那是國外大部分都木梁才附的01/03 21:20

[減肥] 迷茫肥宅新手減脂求教

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +1

作者: x81089130 - 發表於 2017/01/03 15:29(7年前)

2^F推youGG: 練ㄧ年了可以排ㄧ些硬舉、RDL、早安、農夫走路、保加利亞01/03 17:07

3^F→youGG: 單腿蹲等01/03 17:07

[減肥] 是否只做有氧?已刪文

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +34

作者: blueemily - 發表於 2016/12/23 18:52(7年前)

43^F推youGG: 能量守恆定律，這代表妳沒有達到熱量赤字12/24 00:25

[減肥] 往後的飲食跟運動安排請益

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +24

作者: viza - 發表於 2016/12/21 09:31(7年前)

49^F推youGG: 180/80 15% 應該是小巨巨，有照片嗎12/22 01:06

[討論] 請問健身教練包括的服務範圍有什麼?消失

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: cherrybear - 發表於 2016/12/16 16:51(7年前)

10^F推youGG: 很多人砸錢買課想喝小鮮肉教練親自搖的高蛋白飲品12/17 04:41

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