[問題] 少吃點散步三個小時有可能一天減0.3kg嗎?

看板FITNESS作者 (妳是我夕陽下長長的思念)時間8年前 (2017/02/15 21:25), 8年前編輯推噓12(16推 4噓 12→)
留言32則, 26人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 昰 想問少吃點比如說中午 晚上 各只吃半碗飯 有可能 一天減0.3kg嗎? 加上散步3小時 飲料只喝早上那杯 想知道 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.212.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1487165105.A.B7D.html ※ 編輯: lookbleap (118.169.212.66), 02/15/2017 21:26:44
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02/15 21:26, , 1F
有可能的，一天可能差0.1~1kg
02/15 21:26, 1F
有可能效果那麼好嗎? 我還是有吃菜 健康減肥的 不是快走 ※ 編輯: lookbleap (118.169.212.66), 02/15/2017 21:35:14
推
02/15 21:34, , 2F
覺得要瘦得健康就不能吃特別少，吃得健康優先
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02/15 21:50, , 3F
你怎麼算的，算來看看先@@?
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推
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大個便 洗個澡就變輕了XD
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推
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單純要一天減乾脆不要吃+脫水不就好了
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推
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如果快走的話，還比較有可能
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推
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事實上就是你不可能天天快走三小時，醒醒
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推
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是富二代嗎 為什麼有時間散步三小時
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02/15 22:58, , 9F
職業是業務或農務之類的也有可能啊XD
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02/15 23:28, , 10F
散步三小時又不困難 早上1小時晚上2小時 為什麼要富二代?
02/15 23:28, 10F
推
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為什麼寧願花3小時散步，也不願意集中火力1小時運動瘦更
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快XD
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而且有時候那些微的數字只是身體的水份少掉了，脂肪根本
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沒變
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所以你是要減長期的嗎？還是只是需要一天內瘦下0.3？
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噓
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有讀置底文?
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噓
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浪費時間 又是一個想輕鬆瘦的人 保證維持不久
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真好，一年可以瘦100公斤
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推
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連續散步三小時比較有可能
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推
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別傻了，散步哪會瘦
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噓
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大家都滿客氣的麻
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推
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你可以實行一個月試試看有沒有瘦9公斤啊
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用XX想也知道不可能 要健康長期瘦還是多爬文吧
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推
02/16 13:29, , 24F
真的天天三小時應該可行吧 只是很慢
02/16 13:29, 24F
噓
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有這麼多時間去散步，幹麻不好好花一小時做真正的運動
02/16 13:43, 25F
推
02/16 13:48, , 26F
你是說脂肪嗎 我是不知道你怎麼一天消耗兩千多卡啦
02/16 13:48, 26F
推
02/16 15:22, , 27F
一泡尿前後就可能0.3公斤了
02/16 15:22, 27F
推
02/16 16:34, , 28F
大完便瞬間少0.3以上...
02/16 16:34, 28F
推
02/16 18:52, , 29F
控制飲食，天天打小白球不坐球車，可以達到你的需求
02/16 18:52, 29F
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02/16 18:52, , 30F
，不過可能瘦個幾公斤就停了
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02/17 11:27, , 31F
我常尿尿少700g,給你參考
02/17 11:27, 31F
推
02/19 15:33, , 32F
我早晚體重差一公斤
02/19 15:33, 32F
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