作者查詢 / yi1230106
作者 yi1230106 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共246則
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16F推: 想問9樓s大是在哪裡買的?超想要卡娜赫拉還有tsumtsum01/31 09:55
17F→: >__<!!!01/31 09:55
5F推: 步驟很詳細,不過我之前做過兩次都有一163.25.119.115 01/25 17:11
6F→: 股鐵味...,雞蛋也是從市場剛買回來,163.25.119.115 01/25 17:11
7F→: 器皿也改成玻璃的,不知道為何還是會這163.25.119.115 01/25 17:11
8F→: 樣,害我現在不太敢再嘗試...,有點煩Q163.25.119.115 01/25 17:11
9F→: AQ163.25.119.115 01/25 17:11
38F→: 這標題???,果然是記者...01/25 10:09
48F推: 推同校!!對於程式方面超強OAO!01/23 09:31
19F推: 雖然自己不是考法制類科,不過這篇心得文看了真的很感01/21 08:10
20F→: 動,我還沒看完已經發覺自己眼眶濕了xD,真的非常恭喜01/21 08:10
21F→: 你!01/21 08:10
4F推: 山崎也有這種的麵包,但質地感覺不太一163.25.119.107 01/08 21:02
5F→: 樣,吃起來感覺不會那麼罪惡,不知道是163.25.119.107 01/08 21:02
6F→: 不是心理作用xD163.25.119.107 01/08 21:02
4F推: 推原po好心還有可愛xD!!!01/06 12:42
10F推: 推01/05 14:08
38F推: 推c大和k大的分享!01/02 14:33
13F推: 也想請問原po的健康餐12/30 10:13
14F→: 另外我也會建議開始加入重訓會比較好!12/30 10:14
27F推: 我自己是在學校的健身房,不過從一開始就是自己摸索,12/30 18:06
28F→: 有點不知道自己在幹嘛xD,到後來有比較仔細的找關於各12/30 18:06
29F→: 部位訓練方式,但目前還是有點菜,原po可以在版上打些12/30 18:06
30F→: 關於菜單、女生等關鍵字參考大家訓練的動作有哪些,不12/30 18:06
31F→: 清楚的動作可再上youtube查詢,一開始做的重量都會建議12/30 18:06
32F→: 別太重,先把姿勢練到正確再增加重量,不然真的容易受12/30 18:07
33F→: 傷,一般訓練會從胸背腿三個大肌群開始訓練,因為訓練12/30 18:07
34F→: 大肌群的同時也會訓練到小肌群。教練課部分因為自己沒12/30 18:07
35F→: 有接觸過,所以也實在給不出好的建議來,這部分就要請12/30 18:07
36F→: 教有經驗的人了> <!12/30 18:07