作者查詢 / yanyan8852
作者 yanyan8852 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1398則
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2F→: 借問有沒有算跟兄弟姊妹的07/31 21:15
10F推: 幫高調!!07/29 11:57
163F推: 跟你一樣狀況,後來照 MRI 發現是椎間盤凸出,拉腰復07/29 09:25
164F→: 健半年多後來改針灸電療半年,比較不會麻的誇張(之前07/29 09:25
165F→: 睡覺姿勢會影響到我麻起床),後來就沒持續做復健,開07/29 09:25
166F→: 始健身有氧,現在某些姿勢還是會不舒服但是不會到麻,07/29 09:26
167F→: 減重也有加乘效果,總之建議你慢慢來,可以先跟物理治07/29 09:26
168F→: 療師討論開始復健,加油!!07/29 09:26
169F→: 另外真的可以多吊單槓,練核心發力,減少腰椎壓力,07/29 09:27
170F→: 平常姿勢也很重要07/29 09:27
6F推: 高調07/25 23:31
94F推: 不在乎耶 又不是天天吃07/20 15:04
95F→: 而且大家好能吃哦@@我一個人去吃的話一籠就差不多了耶07/20 15:05
30F推: 短髮15分07/20 14:58
12F推: 這意圖太明顯了XD 乖乖花錢啦07/20 14:55
2F推: 想問+107/18 16:55
79F推: 推07/17 19:57
76F→: 重訓就是增肌本來就會變壯啊......不喜歡被說變壯為07/17 13:53