腰受傷

看板MuscleBeach作者 (seansean)時間3年前 (2020/07/27 10:50), 3年前編輯推噓45(48推 3噓 121→)
留言172則, 54人參與, 3年前最新討論串1/1
一年多前在一次硬舉的時候腰受傷。 看復健科，照x光醫生說沒有椎間盤突出？ 有去看針灸，但沒什麼用。有醫生建議可以繼續重訓，有醫生不建議？？ 坐著，左腿沒辦法抬高伸直。 坐著最近到腳麻的地步了。有何建議嘛？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.74.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1595818208.A.E0B.html ※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 10:50:47
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07/27 10:53, 3年前 , 1F
不問醫生，來問鄉民?
07/27 10:53, 1F
推
07/27 10:56, 3年前 , 2F
一樓不看內文，人家明明就問了醫生。
07/27 10:56, 2F
推
07/27 10:59, 3年前 , 3F
物治或防護員
07/27 10:59, 3F
推
07/27 11:11, 3年前 , 4F
你這可能是椎間盤突出沒錯 然後照X光不太能看到
07/27 11:11, 4F
單槓吊著有助於，是真的嘛？好怕開刀 _
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07/27 11:12, 3年前 , 5F
為什麼醫生不做MRI 因為台灣垃圾健保 醫生幫你做還可能
07/27 11:12, 5F
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07/27 11:13, 3年前 , 6F
被罰錢 而且是罰好幾萬
07/27 11:13, 6F
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07/27 11:19, 3年前 , 7F
大醫院骨科 看情況會轉復健科
07/27 11:19, 7F
推
07/27 11:20, 3年前 , 8F
就個人經驗骨科或復健照X光只會看你骨頭有沒有問題，不
07/27 11:20, 8F
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07/27 11:21, 3年前 , 9F
太管肌肉肌腱的問題，找物理治療吧
07/27 11:21, 9F
推
07/27 11:21, 3年前 , 10F
試試自費的物理治療所
07/27 11:21, 10F
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07/27 11:23, 3年前 , 11F
然後針灸大多都是放鬆肌肉，並沒有根治問題，也可能是我
07/27 11:23, 11F
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07/27 11:23, 3年前 , 12F
碰到的不夠厲害吧，嘻嘻
07/27 11:23, 12F
有做針刀，超痛，但還是沒什麼用。 ※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 11:27:54
推
07/27 11:27, 3年前 , 13F
問題可能不在骨頭 看x光也許沒用
07/27 11:27, 13F
推
07/27 11:27, 3年前 , 14F
有意見相左的狀況就試著找更多專業醫師多方評估吧
07/27 11:27, 14F
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07/27 11:28, 3年前 , 15F
4f說的也可能 不然就自費mri
07/27 11:28, 15F
推
07/27 11:49, 3年前 , 16F
其實就自費MRI 如果做完沒事 至少可以安心 沒大問題
07/27 11:49, 16F
如果做完有事.........
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07/27 11:49, 3年前 , 17F
針刀是假的啦
07/27 11:49, 17F
推
07/27 12:21, 3年前 , 18F
多花點錢自費MRI 腰要用很久的
07/27 12:21, 18F
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 12:30:51
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07/27 12:32, 3年前 , 19F
照MRI然後咧？ 開刀？
07/27 12:32, 19F
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07/27 12:35, 3年前 , 20F
你請物治幫你設計運動就好了 慢慢回復
07/27 12:35, 20F
會不會越喬越嚴重？有聽說中醫推拿搞到更嚴重？
推
07/27 12:39, 3年前 , 21F
有事就治療阿一直拖著會好麼？
07/27 12:39, 21F
推
07/27 12:40, 3年前 , 22F
先MR檢查 再看後續發展
07/27 12:40, 22F
推
07/27 12:42, 3年前 , 23F
之前也是疑似椎間盤突出，醫生就叫我照MRI，健保給付
07/27 12:42, 23F
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07/27 12:42, 3年前 , 24F
的，結果最後發現什麼事情都沒有XD
07/27 12:42, 24F
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07/27 12:42, 3年前 , 25F
有問題可以問我～
07/27 12:42, 25F
因為腳會麻感覺超嚴重...我可以深蹲，但沒辦法跑步 ※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 12:43:51
推
07/27 12:46, 3年前 , 26F
去掛神經外科照MRI吧！軟組織照X光也是看不出來的
07/27 12:46, 26F
請問是要掛骨科還是神經外科？ ※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/27/2020 13:12:04
推
07/27 13:12, 3年前 , 27F
復健科醫生通常沒什麼料 或者沒空給你資源
07/27 13:12, 27F
經費有限，可能要掛健保的MRI
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07/27 13:12, 3年前 , 28F
正解就是照MRI後去找厲害的物理治療師
07/27 13:12, 28F
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07/27 13:13, 3年前 , 29F
不照也可以 夠厲害的物理治療師有辦法判斷
07/27 13:13, 29F
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07/27 13:15, 3年前 , 30F
如果原po剛好在桃園的話可以給你建議的治療所
07/27 13:15, 30F
那間呢？可以參考
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07/28 01:37, 3年前 , 135F
會偏向保守治療（這樣才有錢賺）而你在看看怎麼決定
07/28 01:37, 135F
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07/28 01:37, 3年前 , 136F
通常如果沒有無力或小便失禁可以先試試復健類看有沒有
07/28 01:37, 136F
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07/28 01:38, 3年前 , 137F
改善
07/28 01:38, 137F
推
07/28 04:11, 3年前 , 138F
不是黑醫生，是黑健保制度造成的現象吧
07/28 04:11, 138F
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07/28 04:56, 3年前 , 139F
也不能算吧，不然嚴重運動傷害你在國外能不自費花錢照MRI嗎
07/28 04:56, 139F
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07/28 04:56, 3年前 , 140F
原本醫療就不是很便宜的東西，是台灣覺得應該要很便宜
07/28 04:56, 140F
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07/28 08:47, 3年前 , 141F
ㄇ@pipi061027
07/28 08:47, 141F
※ 編輯: happysean (39.12.74.44 臺灣), 07/28/2020 10:30:03
推
07/28 10:42, 3年前 , 142F
物治去看看，之前去勁緻覺得不錯
07/28 10:42, 142F
推
07/28 11:48, 3年前 , 143F
我當時也先看了復健 骨科照X光 也認為我沒問題 也陸續
07/28 11:48, 143F
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07/28 11:48, 3年前 , 144F
看了自費物理治療幾個月也不認為是壓迫神經 只持續放鬆
07/28 11:48, 144F
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07/28 11:48, 3年前 , 145F
左後側肌 到後來自己去大醫院照MRi才確定 我是L5-S1突
07/28 11:48, 145F
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07/28 11:48, 3年前 , 146F
出 所以跟你類似站著最痛 其次坐著 躺著才沒事 如果坐
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07/28 11:48, 3年前 , 147F
著注意一下坐姿可以查一下網路怎麼墊椅背（這樣坐比較
07/28 11:48, 147F
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07/28 11:48, 3年前 , 148F
不會痛 然後在診斷沒出來前先換個重訓菜單吧 把會垂直
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07/28 11:48, 3年前 , 149F
壓迫你脊椎類的先替換掉 硬舉是大忌 要做等你腰穩定點
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07/28 11:48, 3年前 , 150F
再說 不然風險真的很大 （這傷有點不可逆 不會全恢復
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07/28 11:48, 3年前 , 151F
除非你開刀
07/28 11:48, 151F
推
07/28 22:54, 3年前 , 152F
開刀完基本上也是一堆還會痛的 看你自己選囉 ～ 就
07/28 22:54, 152F
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07/28 22:54, 3年前 , 153F
臨床看到的來說句實話而已 ～
07/28 22:54, 153F
推
07/29 02:21, 3年前 , 154F
建議再去醫院做完整的檢查，我朋友雖然不是因為運動但也是
07/29 02:21, 154F
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07/29 02:21, 3年前 , 155F
腳麻後來到不能走路，去大醫院檢查發現是脊椎發炎，再晚一
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07/29 02:21, 3年前 , 156F
點可能就癱瘓，不是想嚇人，但有問題最好及早治療而不是逃
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07/29 02:21, 3年前 , 157F
避
07/29 02:21, 157F
推
07/29 02:23, 3年前 , 158F
照mri之前都是無解
07/29 02:23, 158F
推
07/29 06:28, 3年前 , 159F
掛卓神診阿，不用想
07/29 06:28, 159F
推
07/29 08:45, 3年前 , 160F
已4年半過來人 我最近又復發但沒有麻 神經內科吃一個月藥（
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07/29 08:45, 3年前 , 161F
非肌肉鬆弛劑）和拉腰復健一個月有緩和下來 總之急性期建
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07/29 08:45, 3年前 , 162F
議先吃藥消炎止痛再說
07/29 08:45, 162F
推
07/29 09:25, 3年前 , 163F
跟你一樣狀況，後來照 MRI 發現是椎間盤凸出，拉腰復
07/29 09:25, 163F
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07/29 09:25, 3年前 , 164F
健半年多後來改針灸電療半年，比較不會麻的誇張（之前
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07/29 09:25, 3年前 , 165F
睡覺姿勢會影響到我麻起床），後來就沒持續做復健，開
07/29 09:25, 165F
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07/29 09:26, 3年前 , 166F
始健身有氧，現在某些姿勢還是會不舒服但是不會到麻，
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07/29 09:26, 3年前 , 167F
減重也有加乘效果，總之建議你慢慢來，可以先跟物理治
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07/29 09:26, 3年前 , 168F
療師討論開始復健，加油！！
07/29 09:26, 168F
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07/29 09:27, 3年前 , 169F
另外真的可以多吊單槓，練核心發力，減少腰椎壓力，
07/29 09:27, 169F
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07/29 09:27, 3年前 , 170F
平常姿勢也很重要
07/29 09:27, 170F
推
07/29 14:15, 3年前 , 171F
MR檢查才看的出有沒有椎間盤突出
07/29 14:15, 171F
推
07/29 19:29, 3年前 , 172F
X光可以看椎間盤= =
07/29 19:29, 172F
目前有做物理治療，狀況有好一點，但還是會麻，走路一跛一跛的 ※ 編輯: happysean (27.52.6.71 臺灣), 07/30/2020 13:15:45
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