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作者 yahsun909 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共222則

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[影音] 120511 Jessica 韓職開球活動

[ SNSD ]163 留言, 推噓總分: +141

作者: hey9 - 發表於 2012/05/11 19:07(12年前)

8^F推yahsun909:XDDDDDD05/11 19:13

[新聞] 太妍 Jessica Tiffany公開了真實體重

[ SNSD ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: angerlasu - 發表於 2012/05/11 19:04(12年前)

1^F→yahsun909:真的，少女們大概是我看過最誠實公佈體重的女偶像!!!05/11 19:14

[預告] 萬能少女李順圭24歲慶生活動

[ SNSD ]45 留言, 推噓總分: +41

作者: cap - 發表於 2012/05/10 18:04(12年前)

29^F推yahsun909:活力素小太陽順圭生日粗咖嘿!★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*:05/10 21:27

[新聞] 1200卡瘦身餐少女時代甩肉秘訣公開

[ SNSD ]27 留言, 推噓總分: +4

作者: O12345678 - 發表於 2012/05/09 01:10(12年前)

18^F推yahsun909:演唱會或發專前為了拍封面有可能啦，但平常的話(默)05/09 15:28

19^F→yahsun909:1200應該是光零食無誤!!!XDDD05/09 15:29

[新聞] 少女時代瘦身餐甩油嗑1200大卡造肌

[ FITNESS ]219 留言, 推噓總分: +67

作者: polog0 - 發表於 2012/05/09 00:50(12年前)

69^F推yahsun909:樓上，跳舞這件事情看起來跟做起來是兩回事，光是動作對05/09 15:12

70^F→yahsun909:拍加上身體的出力到位就夠累人了，練舞的過程就是連續的05/09 15:14

71^F→yahsun909:肌耐力+有氧，常有課程的新手是連一個小時的"亂跳"都跳05/09 15:16

72^F→yahsun909:不完的，更不用說少時的練習內容要求更高還加上大量走位05/09 15:19

74^F→yahsun909:，我想怎樣想都沒有到很輕鬆。05/09 15:20

75^F→yahsun909:給你參考：女友上街舞課程亂跳60分鐘的Avg bpm為138-15605/09 15:23

76^F→yahsun909:，max為160-166，這個強度看起來很輕鬆嗎？05/09 15:24

139^F推yahsun909:這篇從頭某A就只是想證明少時的舞沒什麼，那也就沒甚麼05/11 18:57

140^F→yahsun909:好討論的，大家針對的是對"一般人"的運動量，還有不像看05/11 18:58

141^F→yahsun909:起來的簡單來討論，你偏在針對你喜歡的然後來做難度比較05/11 18:59

142^F推yahsun909:，鍵盤舞蹈家的你可能不知道，對體重輕的女生來說倒立十05/11 19:03

143^F→yahsun909:秒是稍經訓練就可以做到的動作，如果跳舞只有肌力的話，05/11 19:05

144^F→yahsun909:你心中最強的dancer應該是ronnie coleman？(淡定)05/11 19:08

Re: [分享] 我以為我要幾年後才能拿到的東西

[ BEG ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: naccigoma - 發表於 2012/04/30 22:12(12年前)

7^F推yahsun909:空白文...太讓人羨慕了吧!!!!!!05/01 02:38

[新聞] 孝淵 Dancing With The Star 2 新聞二則

[ SNSD ]15 留言, 推噓總分: +14

作者: hey9 - 發表於 2012/04/29 20:21(12年前)

13^F推yahsun909:初丁舞后大發啊!!!04/30 04:54

[情報] Twinkle 音源榜 7榜ALL KILL&iTunes Chart

[ SNSD ]146 留言, 推噓總分: +138

作者: evilvens - 發表於 2012/04/29 00:20(12年前)

44^F推yahsun909:TTS《Twinkle》變化無雙 All KILL音源榜!!!!!!!!!!!!!!!04/29 00:34

[影音] 120413 SNSD - Ace Bed CF

[ SNSD ]115 留言, 推噓總分: +101

作者: fgd5555 - 發表於 2012/04/13 19:57(12年前)

109^F推yahsun909:好期待順圭跟帕尼的滾床啊!!!!04/16 06:52

[新聞] "Volume Up"MV背後意義!

[ FourMinute ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: shanksponpon - 發表於 2012/04/12 22:27(12年前)

12^F推yahsun909:4minute大發，Hyuna大發!!!04/13 09:07

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