作者查詢 / X19841014

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作者 X19841014 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共50則

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[問題] 請問台灣大哥大換約

[ MobileComm ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: jeff13270 - 發表於 2015/10/18 14:23(10年前)

6^F推X19841014: 重綁3g 689再換約升4g 799，月租仍收689吃到飽。10/18 20:39

[討論] 版上有人收到京都馬拉松的通知了嗎？

[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +59

作者: breadmyoho - 發表於 2015/10/06 10:13(10年前)

18^F推X19841014: http://i.imgur.com/ob0QHPK.jpg10/06 11:05

Re: [賽事] 2015礁溪櫻花陵園馬拉松即將開始報名

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: spurs2120 - 發表於 2015/09/03 13:15(10年前)

2^F推X19841014: 完全忘記要報名…13:20登入哭哭了，候補名單09/03 14:14

Re: [問題] 菜鳥的問題 6分速後的下一步?

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: BUKU - 發表於 2015/09/02 10:55(10年前)

2^F推X19841014: 跑步機累在心態，整體作功路面絕對大於跑步機許多09/02 12:04

[問題] 菜鳥的問題 6分速後的下一步?

[ Road_Running ]73 留言, 推噓總分: +23

作者: lazyme - 發表於 2015/09/01 01:01(10年前)

1^F推X19841014: 以全馬為目標建議進行LSD喔09/01 01:44

[揪團] Mizuno接力賽-差一人(暫滿)

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: marippe - 發表於 2015/08/23 20:47(10年前)

1^F推X19841014: 0.0/ 有什麼限制嗎？08/23 22:25

6^F推X19841014: 哈…樓主能辦場剪刀石頭布大賽嗎？我也想跑呀08/24 01:06

[閒聊] 一句話讓胖子崩潰大賽

[ FITNESS ]169 留言, 推噓總分: +138

作者: cornfan - 發表於 2015/08/21 21:58(10年前)

10^F推X19841014: 不要靠近火源喔，會燒起來08/21 23:40

[問題] 鞋尖略翹的設計是否有助於前腳掌著地?

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +26

作者: juniorpenny - 發表於 2015/08/21 12:12(10年前)

48^F推X19841014: 樓上那圖的後腳拉太長了…只是跑步機上應該很難練習姿08/21 20:58

49^F→X19841014: 勢跑法，畢竟重心腳一直被跑帶往後拉08/21 20:58

62^F推X19841014: 一葦渡江…下一波運動趨勢就是在河面上跑阿08/22 12:34

[問題] 跑步與體型

[ FITNESS ]176 留言, 推噓總分: +43

作者: miocat - 發表於 2015/08/18 13:39(10年前)

94^F推X19841014: 其實因應運動型態不同，體型也會跟著變化，但若以有氧08/19 01:10

95^F→X19841014: 型態的慢跑而言，應當體重會些微上升而身體會緊實才是08/19 01:10

96^F→X19841014: （肌肉密度增加及紅肌增加所致）。08/19 01:10

97^F→X19841014: 以運動而言，除非運動強度很高（無氧或接近無氧程度）08/19 01:10

98^F→X19841014: ，否則肌肉絕對不會變肥大喔。08/19 01:10

144^F推X19841014: 簡易區分肌肉分兩大型態（紅肌、白肌），負重、無氧、08/19 23:12

145^F→X19841014: 高強度訓練會讓身體肌肉經破壞後轉換成白肌（肌纖維較08/19 23:12

146^F→X19841014: 粗大），看起來就會較壯。08/19 23:12

147^F→X19841014: 有氧訓練會讓肌肉轉換為紅肌（肌纖維較細小），看起來08/19 23:12

148^F→X19841014: 會較瘦較緊實。08/19 23:12

[討論] 大家農曆七月會夜跑嗎?

[ Road_Running ]92 留言, 推噓總分: +61

作者: korking52013 - 發表於 2015/08/17 23:39(10年前)

43^F推X19841014: 看有沒機會遇到祂們辦運動會…08/18 10:09

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