作者 x06Cc 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共18則

[ MuscleBeach ]146 留言, 推噓總分: +46

作者: wii9 - 發表於 2012/05/25 00:43(12年前)

76^F→x06Cc:你的訓練量感覺蠻大的 80kg 有175磅看起來應該不像這樣05/25 10:18

81^F→x06Cc:原PO去確認一下吧如果真的是kg 要借力到可以80kg也蠻難的05/25 10:23

82^F→x06Cc:不然就做free weight 看看重量吧05/25 10:24

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +30

作者: WEILONGCHIN - 發表於 2012/03/02 16:36(12年前)

8^F→x06Cc:Orz03/02 16:51

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +11

作者: Savior09 - 發表於 2012/02/18 11:20(12年前)

6^F→x06Cc:你的訓練量不夠喝乳清沒用02/18 11:48

14^F→x06Cc:乳清是不太會長肥肉就浪費錢有可能(不確定)增加腎臟負擔02/18 11:54

16^F→x06Cc:有氧要做健走的話效率看你的心跳率可以去fitness版搜尋02/18 11:59

18^F→x06Cc:不過還是跑步比較有效率就是了02/18 12:02

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: king622 - 發表於 2012/01/16 12:49(12年前)

4^F→x06Cc:我同學沒辦證在那停已經畢業了沒被鎖過01/16 14:06

5^F→x06Cc:基本上那邊不辦停車證的就可以停不過還是低調點吧01/16 14:07

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +32

作者: Brightheat - 發表於 2012/01/08 18:58(12年前)

55^F→x06Cc:這樣不可能26吧 26看起來很胖耶01/09 16:05

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +34

作者: hotman - 發表於 2011/12/23 17:57(12年前)

2^F→x06Cc:真的有這種體質嗎? 看醫生比較實際，天生無法長肌肉?12/23 18:19

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: welb - 發表於 2011/12/02 16:58(12年前)

12^F→x06Cc:7F的很正12/02 19:01

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: cosy - 發表於 2011/11/15 21:39(13年前)

19^F→x06Cc:我覺得第一張角度的二頭看起來還比較大11/16 20:39

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +7

作者: ganbaday - 發表於 2011/11/02 20:20(13年前)

4^F→x06Cc:間歇跑40分鐘真的很猛11/03 00:04

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: wahaha2 - 發表於 2011/10/21 20:31(13年前)

76^F→x06Cc:人體旗桿核心肌群要很強而且不是光練仰臥起坐就能的10/21 19:55

77^F→x06Cc:雖然台灣的沒有到很標準但也很強了最難的是核心不是臂力10/21 19:59

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