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作者 wzch 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共163則

限定看板：Road_Running

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[心得] 打赤膊跑步

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: almostnaked - 發表於 2015/02/15 13:40(9年前)

9^F→wzch: 《有效文章》1 篇 (退:0)02/15 14:34

[新聞] 周玲君破24小時超馬女子全國紀錄完勝男選

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: danceking - 發表於 2015/02/14 20:43(9年前)

15^F推wzch: 完勝男...猛猛!02/15 10:59

[問題] 跑完脚都會痠...

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +28

作者: sean3378 - 發表於 2015/02/13 16:43(9年前)

41^F→wzch: 9分速...這是趕時間的走路速度耶02/14 16:32

[問題] 尋人(男) 2015台北渣打馬拉松

[ Road_Running ]123 留言, 推噓總分: +87

作者: godofwind - 發表於 2015/02/11 22:02(9年前)

122^F→wzch: 這就是青春啊～02/15 11:44

[問題] 慢跑與快走

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +18

作者: tallguyshen - 發表於 2015/02/04 12:06(9年前)

22^F→wzch: 速度再慢都沒關係，距離慢慢拉長就好，速度不是重點02/04 17:17

[問題] 訓練及鞋子

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +16

作者: Jiummay - 發表於 2015/01/31 19:45(9年前)

44^F→wzch: 同一樓,慢到可以正常講話聊天,不需要像運動喘氣的速度02/01 02:28

[問題] 關於路跑八公里的時間

[ Road_Running ]97 留言, 推噓總分: +37

作者: quan0120 - 發表於 2015/01/31 12:05(9年前)

4^F→wzch: 年輕真好～網路上可以查到很多成績01/31 12:22

5^F→wzch: 10k前十名約在34～35分鐘01/31 12:22

6^F→wzch: 依你的成績大約在總排100,但如果分年齡層你大概在前15～01/31 12:26

13^F→wzch: 我是把原po的10k估算成47分左右01/31 12:48

17^F→wzch: 沒錯,頂尖強者通常不會報10k,我成績是查10k的路跑賽比較的01/31 12:56

[問題] 新新手跑6K

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: volcom - 發表於 2015/01/28 21:51(9年前)

15^F→wzch: 不管練習或參賽都要注意,自己身體狀態如何自己清楚,該停就停01/30 00:54

16^F→wzch: 100公尺停也不會怎樣,不一定非要有幾公里的目標01/30 00:55

[問題] 我應該繼續練姿勢跑法嗎？

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +17

作者: JacobSuPTT - 發表於 2015/01/26 12:23(9年前)

1^F→wzch: 那本書有影片,不喜歡看書可以直接看影片01/26 12:26

25^F→wzch: 我的腳步聲也不小,但我想不應該用腳步聲作評斷吧?01/26 14:45

26^F→wzch: 我跑起來的感覺像原地踏步,但身體就是會前進,所以很輕鬆～01/26 14:46

[問題] 戴Respro口罩跑步?

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +13

作者: Jochum - 發表於 2015/01/25 14:49(9年前)

10^F→wzch: 這些口罩頂多到pm10等級吧,對pm2.5一點用都沒01/25 21:34

20^F→wzch: 原來respro這麼厲害,我想法也跟v大一樣,這段時間就別跑了01/26 01:34

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