作者查詢 / wj1009

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作者 wj1009 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共920則
限定看板:Road_Running
Re: [討論] 跑步時應該用鼻子還是嘴巴呼吸
[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +4
作者: danadanad - 發表於 2022/06/03 09:32(1年前)
3Fwj1009: 推樓上,我也是剛跑完都會變好06/03 14:12
[問題] garmin 今日建議訓練的根據是啥?
[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +24
作者: laidos - 發表於 2022/05/28 19:20(2年前)
41Fwj1009: 連續超過1500的是苦行僧嗎....我維持一千出頭就好累05/29 09:46
[問題] 想請教間歇跑的方式
[ Road_Running ]160 留言, 推噓總分: +41
作者: jack730 - 發表於 2022/05/27 11:16(2年前)
101Fwj1009: 以你的目標,慢慢堆週跑量到50就可以,連間歇只是增加受05/28 16:17
102Fwj1009: 傷的風險05/28 16:17
Re: [心得] 跑者的確診與恢復
[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +7
作者: gjiiiiii - 發表於 2022/05/25 13:08(2年前)
9Fwj1009: 其實十天完全不運動本就會衰退不少05/25 17:14
[問題] 3000公尺速度想進步
[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +16
作者: shoeii - 發表於 2022/04/30 08:06(2年前)
18Fwj1009: 目標12-13分的話,每天跑個5-10公里,很快就有了04/30 14:59
[問題] 機能衣洗劑選擇
[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +19
作者: abcbook - 發表於 2022/04/26 14:34(2年前)
13Fwj1009: 脫下立刻先單獨用手水洗一次04/26 16:31
[問題] 想請問這種狀況是要先去練腿部重訓嗎?
[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +27
作者: dmezspk - 發表於 2022/03/30 21:26(2年前)
10Fwj1009: 這身材跑十四分,瘦下來就飛天了03/30 23:49
[問題] Nike zoom fly 4 vs Adidas bosten 10
[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +18
作者: eastwinder - 發表於 2022/03/28 22:47(2年前)
1Fwj1009: 兩款都有,比較喜歡boston10,耐磨,好看,便宜03/28 23:18
[問題] Adidas Boston 10這雙如何
[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +19
作者: QmaxQ - 發表於 2022/03/21 16:42(2年前)
4Fwj1009: 我有一雙,如果有打折會再買一雙03/21 19:28
[心得] 訓練鞋首重包覆跟穩定,其次才是輕
[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +31
作者: fxxkenzo - 發表於 2022/03/08 13:42(2年前)
41Fwj1009: 我喜歡小飛龍03/09 21:12