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作者 winonayh 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共38則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 想來個跳繩運動群組已刪文

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +52

作者: yetta1020 - 發表於 2021/05/22 21:38(3年前)

7^F推winonayh: +105/22 23:30

[問題] 運動/健身/減肥line群已刪文

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +108

作者: haha1990 - 發表於 2019/04/09 19:50(5年前)

7^F推winonayh: 想+104/09 21:02

[問題] 怎麼動才有更勻稱的腿

[ FITNESS ]282 留言, 推噓總分: +121

作者: renii - 發表於 2019/04/05 07:45(5年前)

127^F推winonayh: 超級美夢想中的腿04/07 14:55

Re: [心得] 肯德基16/8間歇性斷食15日紀錄開跑-final

[ FITNESS ]431 留言, 推噓總分: -63

作者: isud40401 - 發表於 2018/06/18 11:25(6年前)

337^F推winonayh: 真是沒腦的井底之蛙，才會看到一似是而非的論調就當作06/19 11:26

338^F→winonayh: 葵花寶典。沒腦也就算了，還不打算努力，這樣的個性剛06/19 11:26

339^F→winonayh: 好體現在你只想透過爽爽吃肯德基來作自以為的減重計畫06/19 11:26

341^F→winonayh: 。真是浪費一大堆人的苦口婆心。06/19 11:26

[心得] 肯德基16/8間歇性斷食15日紀錄開跑-final

[ FITNESS ]207 留言, 推噓總分: +21

作者: isud40401 - 發表於 2018/06/04 05:42(6年前)

61^F→winonayh: 應該是不敢附圖附三圍吧，大家就別逼他了～06/04 12:32

82^F推winonayh: i大如果堅持想那麼吃沒關係你開心就好，但最可怕的是一06/04 16:12

83^F→winonayh: 直誤導其他想要努力的人。06/04 16:13

172^F→winonayh: 各項數值幾乎沒變阿 = =06/14 20:55

[減肥] 已實施近三週，求建議和指正已刪文

[ FITNESS ]126 留言, 推噓總分: -6

作者: JapaneseGirl - 發表於 2018/06/02 12:38(6年前)

106^F推winonayh: i 大看文章資料都選擇性地只看到自己想看的呢！06/03 11:26

[問題] 週末補回一週的熱量

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +25

作者: cjy0321 - 發表於 2018/06/02 21:28(6年前)

47^F推winonayh: 越看越像反串了XDDD06/03 11:06

[心得] 我的16/8間歇性斷食！

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: -23

作者: isud40401 - 發表於 2018/05/23 20:27(6年前)

123^F推winonayh: 我也覺得兩個月三公斤算蠻慢的了，好好吃好好運動，可05/27 10:47

124^F→winonayh: 以瘦的更快更健康，不知道為何得意成這樣？？05/27 10:47

[心得] 堅持一年的運動減肥心得

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +93

作者: gigolo5566 - 發表於 2018/05/04 14:47(6年前)

44^F推winonayh: 排版超清楚推推變帥也推05/05 10:29

[討論] 突然增加的2 3公斤有比較容易減嗎

[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: -25

作者: lycs0908 - 發表於 2018/04/19 01:15(6年前)

71^F推winonayh: "重訓一個小時有氧半個小時"其實沒有指出你真正的運動04/20 10:47

72^F→winonayh: 量的，在時間內運動的強度才是真正的重點，倘若這段時04/20 10:47

73^F→winonayh: 間內有十分確實運動，那麼飲食是你一大關鍵，吃好的、04/20 10:47

74^F→winonayh: 原始的食物相當重要喔！外食族也是有方法吃得健康的，04/20 10:47

75^F→winonayh: 祝福你！好好吃東西你應該可以瘦更快。04/20 10:47

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