作者查詢 / willy84222
作者 willy84222 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共97則
限定看板:MuscleBeach
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9F推:時好時壞一年了= =還兩邊都傷...04/11 22:31
74F推:我登出了03/03 23:49
17F推:youtube搜尋就有啦..02/16 23:18
13F推:我也已經受傷了哭哭 現在努力復健中01/27 11:43
1F推:大多設計應該上限是80KG吧!你的安全疑慮是..?01/26 21:54
3F→:有合適的門框就不會晃呀!家裡也有一支老爸再練的...01/26 21:59
41F推:我體檢出來地中海貧血......還是常備役01/18 15:20
1F→:會不舒服就不正常呀 可能肌腱韌帶有受傷 多休息熱敷吧11/08 01:09
2F→:可能你聳肩了 肩膀要放鬆下來做10/29 23:19
1F→:投藍不就多練投就好了...重訓應該比較關係到卡位吧10/29 22:02
5F推:有限重我記得限85吧 我家也有裝 腳就往後縮就好10/28 18:33
6F→:或是要往前抬著順便練腹肌~有效!10/28 18:34