作者查詢 / werty982730

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作者 werty982730 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 基礎代謝率

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: ph288230 - 發表於 2016/07/26 22:02(7年前)

34^F推werty982730: 別懷疑，越胖基代也會越高07/31 22:45

[問題] 這樣的臀寬是正常的嗎？

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +47

作者: asd123116 - 發表於 2016/05/24 01:40(8年前)

49^F→werty982730: 我覺得蠻ok的，大家標準真高05/24 19:42

[新聞] 當減重王變大輸家：這樣減重讓你一再復胖

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +34

作者: breath35 - 發表於 2016/05/02 20:27(8年前)

18^F推werty982730: 即使重訓鍛鍊肌肉一樣回不去嗎？05/02 23:10

19^F→werty982730: 很好奇所謂代謝能力下降後，無法恢復的原因05/02 23:10

[閒聊] 慢跑鞋好壞有差嗎？還有其他疑問

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +22

作者: libra925b - 發表於 2016/05/02 10:03(8年前)

31^F推werty982730: 其實買過季品也不過兩千以內，很便宜啦05/02 23:12

Re: [減肥] 一個月減重8.7KG心得，與該不該請教練

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: keke0421 - 發表於 2014/11/29 03:52(9年前)

2^F推werty982730: 其實，版上都把分解肌肉看得很簡單12/01 13:27

3^F推werty982730: 我不知道是不是大家都是這方面的專家，但肌肉不是那12/01 13:29

4^F→werty982730: 容易分解，也絕不是吃不夠瘦下來的就都是肌肉12/01 13:29

5^F推werty982730: 減重一定會減少脂肪與肌肉，尤其是要上班上課的大部12/01 13:36

6^F→werty982730: 分人，很難每天都做高強度的運動又保持均衡飲食12/01 13:36

[問題] 自製便當多少卡

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +20

作者: josefina0918 - 發表於 2014/11/18 23:26(9年前)

63^F推werty982730: 我認為500不到，吃這很健康，飯能少當然好，但容易餓11/22 00:39

[新聞] 少精緻醣類助消脂避慢性發炎

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: eatpeanut - 發表於 2014/11/18 11:48(9年前)

3^F推werty982730: 當然是，飯、麵、麵包都是11/18 13:15

[減肥] 肚子好餓怎麼辦

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +46

作者: p8410077 - 發表於 2014/11/13 22:37(9年前)

108^F推werty982730: 擺明了醣類最容易堆積脂肪，為什麼要逼人吃醣類呢？11/14 23:47

109^F→werty982730: 整天燒肌燒肌，這個版是有多排斥油脂類跟蛋白質啊？11/14 23:47

110^F推werty982730: D版友說得沒錯，同樣的熱量，不同的來源絕對是有差別11/15 00:00

[心得] 小麥

[ FITNESS ]158 留言, 推噓總分: +58

作者: shmosher - 發表於 2014/11/05 13:10(9年前)

148^F推werty982730: 原po是提供方法，這裡真的是ㄧ言堂，好像大家都是專11/07 23:44

149^F推werty982730: 家ㄧ樣，ㄧ堆論點提到精緻澱粉對肥胖的影響11/07 23:46

150^F推werty982730: 「會復胖啦」「身體會壞掉啦」版上除了主流言論外大11/07 23:48

151^F→werty982730: 大都是這種反應吧11/07 23:48

[閒聊] 荒廢一個月居然沒胖

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: a910012002 - 發表於 2014/10/30 13:11(9年前)

12^F推werty982730: 15%耶，難怪不會胖10/30 17:39

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