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作者 Weirpg 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共50則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 訓練時喝水

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: hsieh630 - 發表於 2010/09/02 21:38(13年前)

14^F推Weirpg: 我聽教練說要喝大量水，但我喝到想噴出來07/23 18:31

Re: [閒聊] 正常臥推大家覺得多少在健身房有威嚴?

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +10

作者: rock12141024 - 發表於 2019/02/27 09:37(5年前)

39^F推Weirpg: 是以幾下計算07/22 14:02

[閒聊] 原來重訓有專用腰帶

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +15

作者: eva19452002 - 發表於 2019/04/05 23:46(5年前)

36^F推Weirpg: 還看過約60歲的大哥用軍用s腰帶，有點酷，應該職業軍人07/22 13:34

[討論] 某網紅練胸菜單討論

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +36

作者: LANCE1212 - 發表於 2019/07/15 18:43(4年前)

120^F推Weirpg: tao練的很好阿，影片拍的很好看，分享知識07/21 13:42

121^F推Weirpg: 而且看影片，他備賽很認真，最愛吃甜品都能忍著不吃07/21 13:44

[徵求] WG 德行店找人一起練

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: z105157 - 發表於 2019/07/16 14:08(4年前)

14^F推Weirpg: 去過一次，場地很大，人很少07/21 13:34

15^F→Weirpg: 中山北路七段店是人爆多07/21 13:35

[問題] 前臂瘦得可憐毫無成長

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +20

作者: buried1989 - 發表於 2019/07/18 23:21(4年前)

62^F推Weirpg: 手腕練的粗嗎???07/21 13:31

Re: [討論] 蛋白質攝取與拉肚子

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: qqqm - 發表於 2019/06/30 13:27(5年前)

5^F推Weirpg: 我乳糖不耐，喝好事多的on分離沒問題07/18 17:46

[情報] 台北壺鈴運動

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +11

作者: styu - 發表於 2019/07/09 21:29(5年前)

11^F推Weirpg: 看到以經滿了，有之後開課資訊嗎，想參加07/15 10:22

[問題] 去健身房會自卑怎麼辦？

[ MuscleBeach ]209 留言, 推噓總分: +133

作者: x111222333 - 發表於 2019/07/11 23:28(5年前)

200^F推Weirpg: 昨天遇到一個練機械式，每一組最後一下都超大聲放掉的07/15 10:11

201^F推Weirpg: 重量練很重，但是每一下動作都感覺是用盡生命在出力，姿07/15 10:13

202^F→Weirpg: 勢都跑掉07/15 10:13

203^F推Weirpg: 這種一受傷肯定嚴重，旁邊駐場教練也不去建議一下動作...07/15 10:15

204^F推Weirpg: 我是只要遇到練機械式最後一下放的很大聲的，就會好奇看一07/15 10:17

205^F→Weirpg: 下07/15 10:17

Re: [問題] 勞力工作性質者，該怎麼排課表已刪文

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +31

作者: the4122 - 發表於 2019/07/13 23:51(5年前)

31^F推Weirpg: 工地健身還真有其人，練的很好07/15 10:08

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