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作者 wcf 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則
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Re: [減肥] 只要幸福不要幸福肥作戰GOGOGO
[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +34
作者: TINA2215698 - 發表於 2019/08/19 00:59(4年前)
5F推wcf: 推08/19 01:31
[減肥] 只要幸福不要幸福肥作戰GOGOGO
[ FITNESS ]159 留言, 推噓總分: +55
作者: xling5216 - 發表於 2019/08/18 23:49(4年前)
27F推wcf: 控制飲食可以先控制在基代內，先養成計算的習慣，我覺得光誠08/19 01:15
28F→wcf: 實面對自己吃進去的熱量，就很難，一開始就運動跟飲食都那麼08/19 01:16
30F→wcf: 硬，會討厭這個計畫08/19 01:16
31F推wcf: 抱歉更正，是TDEE內08/19 01:18
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