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作者 wavel 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的發文, 共6篇

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 脊椎曾經受傷的腹肌訓練

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: wavel - 發表於 2013/04/23 13:13(11年前)

[心得] 德國壯漢的3周心得...

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: wavel - 發表於 2011/06/08 17:49(13年前)

[問題] 請問德國壯漢訓練法

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: wavel - 發表於 2011/05/10 23:18(13年前)

[問題] 臥推的姿勢 (新增照片)

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: wavel - 發表於 2010/05/13 12:49(14年前)

[問題] 想買便宜的啞鈴

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: wavel - 發表於 2010/04/22 23:05(14年前)

[問題] 重訓+有氧的喝乳清時機

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: wavel - 發表於 2010/04/10 13:35(14年前)

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