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作者 wale1128 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2946則

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[問卦] 晚安小雞回來

[ Gossiping ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: nono999 - 發表於 2024/02/16 12:36(4月前)

15^F→wale1128: 開早餐店早安公雞36.229.1.162 02/16 13:28

[問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +47

作者: SamShik - 發表於 2024/02/14 23:34(4月前)

46^F推wale1128: https://i.imgur.com/rjeSk4m.jpeg02/15 13:34

47^F→wale1128: 連續運動300日給你參考02/15 13:34

[新聞] 有氧運動和阻力訓練哪個最能降心血管風險

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: l2l - 發表於 2024/01/21 22:44(4月前)

15^F推wale1128: https://i.imgur.com/m0GhS8Q.jpg01/22 12:22

16^F→wale1128: 我最近每天運動場跑5K 抓30分內01/22 12:22

17^F→wale1128: 跑完直接去旁邊運動中心游泳 1K01/22 12:23

18^F→wale1128: 游泳1K抓20分左右游完泡個熱水洗個澡滿爽的01/22 12:23

19^F→wale1128: 然後每天吃很多體重也沒起伏爽01/22 12:23

[問卦] 台北哪間鍋貼最頂

[ Gossiping ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: ZengMaktub - 發表於 2024/01/14 20:55(5月前)

6^F推wale1128: 北投有家蠻好吃的111.71.47.185 01/14 20:58

[問卦] 北川景子還敢來台灣嗎？

[ Gossiping ]18 留言, 推噓總分: -2

作者: akanishiking - 發表於 2024/01/13 21:32(5月前)

13^F推wale1128: 她有來過台灣拍過sony廣告呀1.160.245.106 01/13 21:46

14^F→wale1128: 我北川粉1.160.245.106 01/13 21:46

Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +20

作者: wale1128 - 發表於 2024/01/08 14:32(5月前)

7^F→wale1128: 我從不會跑步到現在5K可以跑29分01/08 15:49

8^F→wale1128: 游泳練到 1000米 19分20秒01/08 15:50

9^F→wale1128: 感動01/08 15:50

10^F→wale1128: https://i.imgur.com/hdb4TWO.jpeg01/08 15:58

11^F→wale1128: 上週的驗血報告01/08 15:58

14^F→wale1128: 我平常心率也60左右呀就睡覺時40左右01/08 16:51

15^F→wale1128: 現在拉屎中心率6401/08 16:52

24^F→wale1128: 我目前沒有服用降血壓藥照心電圖後也無心率不整01/08 22:11

25^F→wale1128: 有不舒服的話我會去掛心臟科的01/08 22:11

32^F→wale1128: 樓上我前陣子每天跑沒有休月跑量180k01/09 09:49

43^F→wale1128: 想問樓上為什麼要電燒呀？01/09 20:07

45^F→wale1128: 想問一下心房顫動會有什麼感覺呀？01/09 23:59

Re: [問卦] 這樣子算得糖尿病了嗎？

[ Gossiping ]88 留言, 推噓總分: +34

作者: wale1128 - 發表於 2024/01/08 14:58(5月前)

13^F→wale1128: 你和我一樣連續運動兩年連續飲食111.71.92.51 01/08 15:11

14^F→wale1128: 控制兩年有機會好啦111.71.92.51 01/08 15:11

22^F→wale1128: 順糖人生那個是一型呀天生的111.71.92.51 01/08 15:23

23^F→wale1128: 我是後天的二型還有點救111.71.92.51 01/08 15:23

27^F→wale1128: 打胰島素是幫胰臟休息呀我也打了111.71.92.51 01/08 15:24

28^F→wale1128: 半年111.71.92.51 01/08 15:24

30^F→wale1128: 真的是肥宅呀111.71.92.51 01/08 15:25

41^F→wale1128: 贅皮一定會有但是我都跑步和游泳111.71.92.51 01/08 15:32

42^F→wale1128: 贅皮有慢慢改善111.71.92.51 01/08 15:32

43^F→wale1128: https://i.imgur.com/a5tAWGm.jpg36.229.5.25 01/08 15:35

44^F→wale1128: 中間這個是我呀36.229.5.25 01/08 15:35

48^F→wale1128: 樓上因為我是下士為了要免役36.229.5.25 01/08 15:40

49^F→wale1128: 去年已經去內湖三總做過各種測試了36.229.5.25 01/08 15:41

51^F→wale1128: 葡萄糖耐受也做了36.229.5.25 01/08 15:41

52^F→wale1128: 葡萄糖兩小時後血糖 120 給你參考36.229.5.25 01/08 15:41

53^F→wale1128: 免役失敗36.229.5.25 01/08 15:42

55^F→wale1128: 為了搞免役我跑了三總大概四次36.229.5.25 01/08 15:43

56^F→wale1128: 最終免役失敗36.229.5.25 01/08 15:43

57^F→wale1128: 葡糖糖耐受前我還刻意吃了麥當勞36.229.5.25 01/08 15:44

58^F→wale1128: 配薯餅可樂好快樂最後還是失敗36.229.5.25 01/08 15:44

59^F→wale1128: 說錯應該是除役失敗36.229.5.25 01/08 15:45

65^F→wale1128: 有贅皮但是感覺有慢慢越來越好36.229.5.25 01/08 16:00

66^F→wale1128: 有慢慢縮回去36.229.5.25 01/08 16:01

69^F→wale1128: 我確實是昏迷被我老婆送到醫院36.229.5.25 01/08 16:03

73^F→wale1128: 運動是為了維持還有吃更多111.71.92.51 01/08 16:22

74^F→wale1128: 我現在也沒有要瘦了維持就好維持111.71.92.51 01/08 16:22

75^F→wale1128: 最困難111.71.92.51 01/08 16:22

77^F→wale1128: 我有私訊給003過111.71.92.51 01/08 16:26

81^F→wale1128: 狂吃猛吃一直喝可樂111.71.92.51 01/08 17:18

83^F→wale1128: 不運動111.71.92.51 01/08 17:18

Re: [問題] rav4油電 2驅4驅選擇

[ car ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: wale1128 - 發表於 2023/12/11 15:10(6月前)

5^F→wale1128: 真的優質12/11 16:26

7^F→wale1128: 是開車到溪裡面洗車還有洗內裝的那種地方嗎？12/11 16:52

13^F→wale1128: 我沒分身呀12/12 09:56

15^F→wale1128: 樓上禮拜六早上九點半頂寮12/14 12:06

Re: [問卦] 要開始增加有氧嗎

[ Gossiping ]28 留言, 推噓總分: +4

作者: wale1128 - 發表於 2023/12/06 14:54(6月前)

3^F→wale1128: 游泳好累耶36.229.0.58 12/06 15:00

5^F→wale1128: 沒錢呀運動中心游泳很便宜耶1500元40天36.229.0.58 12/06 15:02

9^F→wale1128: 手臂肌力不夠游3000太累了36.229.0.58 12/06 15:05

11^F→wale1128: 樓上肥宅友繼續回去跑步呀36.229.0.58 12/06 15:06

16^F→wale1128: 我住土城土城的河堤滿好跑的36.229.0.58 12/06 15:29

17^F→wale1128: 可惜膝蓋壞了修復中苦36.229.0.58 12/06 15:30

20^F→wale1128: 體育場跑田徑場36.229.0.58 12/06 15:34

23^F→wale1128: 可以加入視障路跑運動協會36.229.0.58 12/06 15:38

25^F→wale1128: 都有領跑員帶不錯36.229.0.58 12/06 15:39

27^F→wale1128: 樓上抱歉36.229.0.58 12/06 15:45

[問卦] 各位最失心瘋的尻槍是哪部番號？

[ Gossiping ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: w1230319 - 發表於 2023/11/29 21:14(6月前)

8^F推wale1128: 我五樓1.160.248.135 11/29 21:17

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