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作者 waftwalker 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共188則

限定看板：Road_Running

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[問題] 10k後膝蓋會痛

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: hearther - 發表於 2015/05/02 13:24(9年前)

7^F→waftwalker: ITBS的前兆05/03 10:05

[心得] 2015 TNF 100 山徑探險組 14.5K

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: yttytt - 發表於 2015/04/18 08:42(9年前)

24^F推waftwalker: 樓上是周大哥?04/18 21:23

[問題] 半馬Sub2的鍛鍊

[ Road_Running ]84 留言, 推噓總分: +43

作者: PttWolf - 發表於 2015/04/03 00:38(9年前)

79^F→waftwalker: 月跑量60k 半馬大概1:50左右偏重速度練習04/03 23:22

83^F推waftwalker: https://connect.garmin.com/activity/73744563104/05 22:13

84^F→waftwalker: 我錯了今天山路掉出2小時了04/05 22:13

[心得] 錯愕被關門的ELLE RUN

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: bigfire - 發表於 2015/03/07 09:55(9年前)

2^F推waftwalker: 下次練好再來吧03/07 10:19

[新聞] 「百馬」小情侶明天步紅毯

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +25

作者: airback76 - 發表於 2015/01/17 10:12(9年前)

25^F推waftwalker: 如果真的是騎小折那真的沒品到極點01/18 00:13

[討論] 我去練跑12KM了請賜教

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +13

作者: sonybug - 發表於 2015/01/03 13:30(9年前)

20^F→waftwalker: 應該可以我今天58分跑12k, 目前 0場半馬1場全馬01/03 19:01

21^F→waftwalker: 但是我開不出四分速就是了01/03 19:01

Re: [問題] 箱根驛傳線上直播

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +19

作者: mingc43 - 發表於 2015/01/02 11:59(9年前)

11^F推waftwalker: 感謝我搞了一天01/02 21:06

[問題] 12公里就沒勁了

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: core168 - 發表於 2015/01/01 00:12(9年前)

1^F推waftwalker: 171 61 45 是45歲嗎01/01 00:17

[新聞] 北京馬拉松比賽遇霧霾天氣部分選手棄賽

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: ZenUp - 發表於 2014/10/19 23:44(9年前)

1^F推waftwalker: 蔣介文拿第八的樣子10/19 23:59

[討論] 柏林馬開跑啦

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +25

作者: Isaddo - 發表於 2014/09/28 15:06(9年前)

4^F推waftwalker: 要破了09/28 16:48

10^F推waftwalker: Dennis Kimetto初馬我記得是2小時四分多09/28 16:54

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