作者 ulin0619 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共42則

Re: [心得] 花了一年從61.7減到45公斤,從營養師那 …

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: ulin0619 - 發表於 2013/08/09 16:32(10年前)

2^F→ulin0619:沒有 @@08/09 18:08

8^F→ulin0619:jed 只是補充而已 @@08/11 08:40

9^F→ulin0619:ola 你哪裡看到直銷了囧08/11 08:43

15^F→ulin0619:X嗯我確定原po不是直銷08/12 17:48

16^F→ulin0619:花一年時間原po是說體重有起伏不過並沒有停滯現象08/12 17:49

[問題] 可以放一整天的食物

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: ulin0619 - 發表於 2013/08/06 09:29(10年前)

2^F→ulin0619:啊我忘記說.. 他說他水果喜歡在家吃 (欸08/06 11:25

10^F→ulin0619:有沒有水果以外的 QAQ 然後那個是算晚餐哈哈08/06 17:38

13^F→ulin0619:閃光表示他水果喜歡吃冰的 (遭毆08/06 20:40

[問題] 請問這種小腿還有救嗎？

[ BeautyBody ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: smartkuei - 發表於 2013/08/06 01:16(10年前)

2^F推ulin0619:有重訓就有機會加油!08/06 09:33

[問題] 這樣的減肥觀念正確嗎？

[ BeautyBody ]56 留言, 推噓總分: +2

作者: ulin0619 - 發表於 2013/07/10 08:23(11年前)

3^F→ulin0619:沒有欸我說的是有氧運動如果光做有氧運動不控制飲食一07/10 09:21

4^F→ulin0619:樣沒用這樣07/10 09:21

7^F→ulin0619:會的只是速度比較慢07/10 15:05

10^F→ulin0619:人只要有動在均衡飲食的情況下一天會少2-300卡07/10 20:59

11^F→ulin0619:消耗7700卡可以燒掉一公斤脂肪日積月累就會慢慢瘦下來了07/10 21:00

12^F→ulin0619:你們應該都知道每日消耗熱量會高於基代吧..?07/10 21:02

19^F→ulin0619:這不是餓瘦阿每天吃到基代有什麼不對嗎囧07/10 21:06

20^F→ulin0619:會溜溜球的幾乎不是因為沒吃到基代就是營養不均07/10 21:07

24^F→ulin0619:有均衡飲食就不會餓到肌肉只會慢慢餓死脂肪07/10 21:08

26^F→ulin0619:體重降的會跟少去的脂肪差不多就不是假瘦07/10 21:09

29^F→ulin0619:運動是讓你瘦更快而已就真的只是速度的差別而已07/10 21:10

32^F→ulin0619:不介意不過我必須說我大多的知識都從這邊來的07/10 21:12

34^F→ulin0619:那你對這裡的知識有什麼意見嗎囧07/10 21:22

36^F→ulin0619:可是fitness板的人聽不懂.. 哭哭07/11 07:45

46^F→ulin0619:那請你有時間就趕快去運動不要顧著在電腦前酸人07/11 17:24

49^F→ulin0619:他是因為沒有均衡飲食阿 XD07/11 21:20

51^F→ulin0619:因為以前只有錯誤的減肥觀.. 66kg體脂29.2%07/12 06:43

[問題] 食慾太大...

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: haha1990 - 發表於 2012/04/20 02:05(12年前)

2^F推ulin0619:愛吃菜的話可以多吃燙青菜這樣04/20 07:14

Re: [問題] 食量小的人該怎麼吃到基代？

[ BeautyBody ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: gogogo123 - 發表於 2012/04/15 19:08(12年前)

1^F→ulin0619:是真的唷　不過她並非從以前到現在都吃這麼少04/15 20:53

2^F→ulin0619:其實在我認識她前　她已經減肥減一個月了04/15 20:53

3^F→ulin0619:她雖然減掉十公斤　但外型並沒太大改變04/15 20:54

4^F→ulin0619:以前她吃的很多　之後為了減肥都過著仙女般的生活04/15 20:54

5^F→ulin0619:食量也漸漸從兩個便當變成2/3個便當04/15 20:55

6^F→ulin0619:而且老實說我以前也會有這種情形欸　每天都吃不到基代04/15 20:57

10^F→ulin0619:所以囉　我希望板上的各位可以幫幫忙　：（04/15 22:18

[問題] 食量小的人該怎麼吃到基代？

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: ulin0619 - 發表於 2012/04/11 21:53(12年前)

2^F→ulin0619:水果好像更佔胃容量　＠＠ａ04/11 22:02

4^F→ulin0619:不會超過一千卡04/12 07:07

5^F→ulin0619:而且我指的是食量04/12 09:32

8^F→ulin0619:她三餐都會吃　而且我實際算過真的都沒達到基代04/12 11:20

9^F→ulin0619:我有叫她多吃　可是她說她沒辦法吃太多04/12 11:20

[問題] 如何婉拒別人給你食物？

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: ulin0619 - 發表於 2012/03/30 21:50(12年前)

2^F→ulin0619:回monicaho　通常他們都是看著我吃　ＯＡＯ”03/30 22:00

[問題] 關於”聽我的話你就會瘦”這篇文

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: ulin0619 - 發表於 2012/03/27 18:33(12年前)

6^F→ulin0619:－　－　只是問感想也有錯喔...03/28 20:05

[問題] 吃超少動超多的成效到底是？

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: ulin0619 - 發表於 2012/03/25 19:08(12年前)

14^F→ulin0619:回peterwu4 對啊就是這本書　＠Ｕ＠03/26 07:35

作者查詢 / ulin0619