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作者 uei1201 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共819則

限定看板：Road_Running

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Re: [問題] 跑步新手一些問題

[ Road_Running ]81 留言, 推噓總分: +32

作者: justgetup - 發表於 2023/08/23 10:25(9月前)

40^F推uei1201: 重訓又不是練力量大，上面講的那些訓練都是提升關節穩定08/24 04:47

41^F→uei1201: 度，你不重訓只靠毅力在跑耐力，一定受傷，根本都沒建立08/24 04:47

42^F→uei1201: 好。08/24 04:47

66^F推uei1201: 真的啦，我剛開始跑11分速呢08/24 15:15

[問題] 中長距離的訓練跑鞋推薦

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: zmccczm - 發表於 2023/08/22 20:06(9月前)

2^F推uei1201: 體重？我體重85，目前也是More v4平常輕鬆跑，SC Train108/22 21:08

3^F→uei1201: 代用於長距離，因為聽說V2變薄也變沒那麼彈，不適合體重08/22 21:08

4^F→uei1201: 大的，所以看你體重決定要V1還V2吧08/22 21:08

22^F推uei1201: 台灣低收入國家，很多售價都比國外低08/23 14:08

26^F→uei1201: 除非超愛二代的外型，不然SC Trainer普遍評價是二不如一08/23 20:24

27^F→uei1201: …08/23 20:24

[問題] 上班前晨跑6K 先吃些早餐還是跑完再吃

[ Road_Running ]124 留言, 推噓總分: +62

作者: pigshowrun - 發表於 2023/08/20 19:23(9月前)

37^F推uei1201: 原本都空腹，有次10k跑完頭暈眼黑，從此以後都先半片吐08/21 09:08

38^F→uei1201: 司或是一片再上路。08/21 09:08

[問題] 跑步新手一些問題

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +30

作者: riceworm520 - 發表於 2023/08/18 12:11(9月前)

49^F推uei1201: 心率直接影響身體累不累，我自己的經驗是不用管配速，姿08/19 09:01

50^F→uei1201: 勢正確之後，讓心率維持在70%就夠了08/19 09:01

[問題]夏天很熱要去哪裡跑

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +32

作者: ydaleciffo - 發表於 2023/08/16 14:42(9月前)

42^F推uei1201: 五點跑，目前來說五點20開始有日光，七點開始熱，我都五08/18 09:38

43^F→uei1201: 點跑但女朋友起不來。08/18 09:39

[討論] 想說服男友一起穿情侶跑鞋

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +34

作者: QueenKala - 發表於 2023/08/17 18:27(9月前)

43^F推uei1201: 其實如果想不撞鞋，換條鞋帶顏色，整個鞋就會看起來跟別08/18 08:41

44^F→uei1201: 人差別巨大了，鞋帶一條也就幾十元。08/18 08:41

[討論] 台北瓦斯大樓索康尼出清

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +25

作者: ULTIMA1002 - 發表於 2023/08/14 11:43(9月前)

11^F推uei1201: 難怪蝦皮上索康尼現在一堆八五折再八折08/14 13:16

12^F→uei1201: 是否該再來一雙坦途備用了08/14 13:17

25^F推uei1201: Asics跟Mizuno在台灣的折扣力度，其他牌還真難打08/15 12:53

40^F推uei1201: 連馬拉松世界跟ispo都沒有索康尼08/15 14:21

[討論] 頭皮會怕太陽嗎?

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: vi000246 - 發表於 2023/08/14 11:29(9月前)

4^F推uei1201: 頭皮是會送曬傷的沒錯，頭髮就是用來讓頭皮不要曬傷的，08/14 12:35

5^F→uei1201: 但如果髮量少或禿，你懂08/14 12:35

[問題] 請教大體重新手跑鞋推薦

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: sdf6572001 - 發表於 2023/08/13 02:54(9月前)

8^F推uei1201: saucony的勝利21/20，用過都說讚08/13 09:42

9^F推uei1201: https://i.imgur.com/BZezDY3.jpg08/13 09:45

10^F→uei1201: 官方商城剛好有八折券，還不含蝦皮活動，就符合你的預算08/13 09:45

11^F→uei1201: ，同時送一個Saucony的跑步腰帶08/13 09:45

18^F推uei1201: 不是看BMI嗎？27以上就是國民健康署認定的超重人群啊XD08/13 12:19

29^F推uei1201: 我175/132開始減肥，一開始只被建議重訓，一直到95才在08/13 15:39

30^F→uei1201: 醫生跟物理治療師判斷之下開始慢慢跑哦，給樓上參考，先08/13 15:39

31^F→uei1201: 從吃跟簡單的重訓開始吧。08/13 15:39

有噸位也可以享受輕鬆的暢快跑感NB More V4開箱

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: momingrun - 發表於 2023/08/11 22:17(9月前)

26^F推uei1201: 2023了不要用mo了！08/13 09:19

28^F推uei1201: Pitt推推08/13 10:40

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