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作者 transiency 在 PTT [ prozac ] 看板的留言(推文), 共472則

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[問題] 憂鬱症患者適合什麼工作啊？

[ prozac ]22 留言, 推噓總分: +4

作者: bridgepons - 發表於 2020/12/10 20:55(3年前)

13^F→transiency: 先去諮商，改善自己的內在對話習慣。12/11 22:27

14^F→transiency: 如果有個人24小時動不動就把自己罵成豬頭，任誰都會變12/11 22:28

15^F→transiency: 憂鬱症好嗎？12/11 22:28

16^F→transiency: 又不是罵就會變強，幹嘛自虐？反正自己專業的天花板就12/11 22:30

17^F→transiency: 在那，無法變強不打緊，至少不要把自己的精神狀態罵壞12/11 22:30

18^F→transiency: 。12/11 22:30

19^F推transiency: 有錢直接Google諮商+地區，就有資料。你的自我譴責造12/12 09:25

20^F→transiency: 成憂鬱的話，諮商才能治本。12/12 09:26

21^F→transiency: 也去找自我慈悲跟正念（不是正向思考喔！）的書，改善12/12 09:27

22^F→transiency: 自己的內在對話。12/12 09:27

[陰天] 淚灑諮商室(四) 狼孩

[ prozac ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: littlewren - 發表於 2020/12/10 08:12(3年前)

2^F→transiency: “心理師大概暗自在心裡批評” 這個臆測不見得是真的12/11 22:36

3^F→transiency: 喔！每一個治療實際上就是一個重走一次的成長歷程。外12/11 22:36

4^F→transiency: 在年紀在諮商裡不重要，治療走的是心理年齡。一個真正12/11 22:36

5^F→transiency: 智慧到位的成熟諮商師應該能夠像拉拔一個幼兒長大的母12/11 22:36

6^F→transiency: 親，不會有“這也要教”的想法。這麼想的話，根本上就12/11 22:36

7^F→transiency: 是他還不是個發展成熟的諮商師了。12/11 22:36

[閒聊] 第一次諮商

[ prozac ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: mcpsypho - 發表於 2020/12/11 01:33(3年前)

7^F推transiency: 學生能諮商盡量去，以後畢業很貴的。我反而很討厭話多12/11 22:25

8^F→transiency: 的諮商師，適當引導是不用說太多話的。12/11 22:25

9^F→transiency: 好的諮商師偶爾開口提問就能帶個案看到新視角，普通的12/11 22:26

10^F→transiency: 諮商很容易變成講道理，而不是在諮商。12/11 22:26

[陰天] 媽又在言語刺激了

[ prozac ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: meimeiamy - 發表於 2020/12/01 13:35(3年前)

16^F→transiency: 如果你有需要他照顧生活起居，那大概只能忍了。老人家12/02 20:38

17^F→transiency: 個性那樣不太會變，所以我搬走了。搬走後，我的呼吸困12/02 20:38

18^F→transiency: 難身心症就好了。因為他就是我憂鬱的主要壓力源。12/02 20:38

19^F→transiency: 你說的那些跟我媽一個樣。12/02 20:39

[陰天] 「妳知道要求助是很棒的」（雷

[ prozac ]27 留言, 推噓總分: +4

作者: charlenebaby - 發表於 2020/11/27 18:41(3年前)

1^F推transiency: 沒有誰可以完全不靠別人生活。過度依賴當然不好，但過11/27 19:02

2^F→transiency: 度獨立到拒人與千里之外也不好。相互幫助是人際連結，11/27 19:02

3^F→transiency: 所以你還願意與人連結就是好事，11/27 19:02

4^F→transiency: 儒家說因材施教。對太依賴的人要鼓勵他獨立，對太孤立11/27 19:04

5^F→transiency: 的人要鼓勵他向別人表達需求。今天你讓別人拉你一把，11/27 19:04

6^F→transiency: 以後你也會在能力範圍內幫人一把。就算是一個小小的友11/27 19:04

7^F→transiency: 善（回答問路，耐心等店員），這些都是在幫助別人。11/27 19:04

8^F→transiency: 求助也表示“信任”。能被人信任是一種榮幸。11/27 19:05

18^F→transiency: 如果無法覺得是"稱讚", 那麼, 至少也是種"肯定".11/28 01:37

19^F→transiency: 稱讚的相反是責備,但語言並不是只有稱讚或責備的功能.11/28 01:38

20^F→transiency: 但那句話的確是"肯定"你的選擇,因為這個選擇會導向比11/28 01:38

21^F→transiency: 較好的發展.人生是無數個選擇堆砌而成的.你做越多的好11/28 01:39

22^F→transiency: 選擇,就越可能把自己帶向平安.所以,那樣的話確實是在11/28 01:40

23^F→transiency: "肯定"你做的選擇與判斷,因為這是帶你往光明走去,遠離11/28 01:40

24^F→transiency: 深淵, 走出死胡同的選擇.11/28 01:41

25^F→transiency: 還有,哭的出來是好事.因為哭不出來的背後是冰封或石化11/28 01:42

26^F→transiency: 那樣反而是比較難有所突破.11/28 01:43

27^F→transiency: 謝謝你願意回推文, 感覺你一定是個很體貼的人 >///<11/29 23:06

[陰天] 我是最多餘的

[ prozac ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: emilucute - 發表於 2020/11/29 00:06(3年前)

2^F→transiency: 覺得被偏心地失寵真的比有個誰也不愛的媽媽難受.11/29 23:02

3^F→transiency: 因為媽媽不是沒有愛可以給,而是沒有想要給我 :(11/29 23:02

4^F→transiency: 如果有能力照顧自己就搬出去吧! 或許(我不知道詳情),,11/29 23:03

5^F→transiency: 如果在你憂鬱症以前他也還算會跟你好好互動的話, 或許11/29 23:03

6^F→transiency: 她也只是在逃避面對你的憂鬱症帶給她的無助感跟無能感11/29 23:04

7^F→transiency: 而非真的是不愛你, 也說不定 >_<11/29 23:04

[陰天] 好幾天沒吃東西

[ prozac ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: yunon - 發表於 2020/11/29 11:53(3年前)

5^F→transiency: 厭倦吃東西的時候,我會吃流質的:布丁,果凍,優格.11/29 22:57

6^F→transiency: 會反胃是因為太久沒吃東西造成胃部的不適症狀嗎?11/29 22:59

7^F→transiency: 那可能用清粥試試看. 太久沒吃忽然吃東西反而會胃痛的11/29 22:59

8^F→transiency: 但如果是心理上造成的嘔吐,恐怕要直接去找身心科醫師!11/29 23:00

[問題] 患有社交恐懼症可以當公司會計嗎？

[ prozac ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: fabrique - 發表於 2020/11/26 19:34(3年前)

8^F推transiency: 找比做的來的非營利更人際複雜但不會差很大的，漸進適11/27 19:09

9^F→transiency: 應。我也是從連一個陌生人都怕，到可以直接公開場合說11/27 19:09

10^F→transiency: 話，但也是好幾年磨出來的。然後，選擇尊重友善的環境11/27 19:10

11^F→transiency: 才有幫助，不然只會越試越怕。11/27 19:10

13^F推transiency: 可遇不可求+1 QQ11/29 09:43

[閒聊] 責怪自己vs責怪別人

[ prozac ]32 留言, 推噓總分: +6

作者: littlewren - 發表於 2020/11/25 09:22(3年前)

16^F→transiency: 以前自責優先+1。但近年開始用“釐清責任”的思維去看11/27 19:16

17^F→transiency: 待，然後重新負責，比自責更重要。11/27 19:16

18^F→transiency: 過度推卸責任，都是別人的錯的人，也等於人生的命運全11/27 19:17

19^F→transiency: 受別人影響掌握，不能當自己生命的主人。11/27 19:17

[閒聊] 好想休學。

[ prozac ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: zxc37298312 - 發表於 2020/11/26 11:29(3年前)

23^F推transiency: 找學校諮商老師討論。那群人是怎樣造成你壓力，換批人11/27 19:13

24^F→transiency: 就會有明顯改善的話才考慮往後延。如果剩沒幾學分，可11/27 19:14

25^F→transiency: 以保持安全距離也再撐。11/27 19:14

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