[問題] 憂鬱症患者適合什麼工作啊？

看板prozac作者 (臭狗狗)時間3年前 (2020/12/10 20:55), 3年前編輯推噓4(4推 0噓 18→)
留言22則, 7人參與, 3年前最新討論串1/1
會一直覺得自己是垃圾，常咒罵自己，也一直有輕生念頭，現在的工作是工程師，壓力蠻 大的，心慌自己跟不上，也確實是尾段的，跟垃圾沒什麼差。怎麼辦啊！也一直有服用抗 憂鬱的藥，百憂解，還是什麼千憂解的，早上起來就吃， 唉！還是不要活著比較好。 ※ 編輯: bridgepons (180.217.90.189 臺灣), 12/10/2020 20:58:07
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12/10 21:10, 3年前 , 1F
正在努力設法成為米蟲,困難度頗高...-.-
12/10 21:10, 1F
還是去考國考或國營，壓力小的工作。
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12/10 21:17, 3年前 , 2F
當工程師壓力應該很大 我做pt 養活自己就好 沒想賺太
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12/10 21:17, 3年前 , 3F
多也不給自己太多管理的壓力
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推
12/10 21:44, 3年前 , 4F
do what you like
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推
12/10 22:50, 3年前 , 5F
當米蟲中，在職期也是覺得自己沒用，沒想到無業後更覺得
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12/10 22:50, 3年前 , 6F
沒用
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之前，也當過米蟲，自悲感更重。 ※ 編輯: bridgepons (180.217.90.189 臺灣), 12/11/2020 12:46:12
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12/11 19:40, 3年前 , 7F
如果你一點貢獻都沒有，主管幹嘛還留著你？不就證明自己還
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12/11 19:40, 3年前 , 8F
有貢獻。練習質問懷疑自己的聲音，是真的聽到見到主管評價
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12/11 19:40, 3年前 , 9F
，還是自己認為的。
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推
12/11 20:19, 3年前 , 10F
我之前也是尾段工程師 之後如果不是米蟲應該還是會繼
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12/11 20:19, 3年前 , 11F
續幹工程師吧
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12/11 20:20, 3年前 , 12F
沒工作我覺得壓力更大
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12/11 22:27, 3年前 , 13F
先去諮商，改善自己的內在對話習慣。
12/11 22:27, 13F
身心科診所，就只會開藥啊！要去那咨商啊？
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12/11 22:28, 3年前 , 14F
如果有個人24小時動不動就把自己罵成豬頭，任誰都會變
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12/11 22:28, 3年前 , 15F
憂鬱症好嗎？
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12/11 22:30, 3年前 , 16F
又不是罵就會變強，幹嘛自虐？反正自己專業的天花板就
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12/11 22:30, 3年前 , 17F
在那，無法變強不打緊，至少不要把自己的精神狀態罵壞
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12/11 22:30, 3年前 , 18F
。
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※ 編輯: bridgepons (180.217.123.191 臺灣), 12/12/2020 01:11:48 ※ 編輯: bridgepons (1.200.34.133 臺灣), 12/12/2020 04:24:14
推
12/12 09:25, 3年前 , 19F
有錢直接Google諮商+地區，就有資料。你的自我譴責造
12/12 09:25, 19F
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12/12 09:26, 3年前 , 20F
成憂鬱的話，諮商才能治本。
12/12 09:26, 20F
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12/12 09:27, 3年前 , 21F
也去找自我慈悲跟正念（不是正向思考喔！）的書，改善
12/12 09:27, 21F
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12/12 09:27, 3年前 , 22F
自己的內在對話。
12/12 09:27, 22F
好想時間暫停喔！ ※ 編輯: bridgepons (180.217.235.25 臺灣), 12/13/2020 02:50:45
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