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作者 traineeer 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共82則

限定看板：Road_Running

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[心得] 因為喜歡，所以堅持冬山河超馬

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +43

作者: nenb - 發表於 2012/04/29 23:04(13年前)

43^F推traineeer:讚!N大又成長不少囉!跑馬就要要這堅持到底的精神!!04/30 21:13

[心得] 高潮後總有低潮之北港媽祖馬拉松

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +29

作者: nenb - 發表於 2012/04/22 15:33(13年前)

37^F推traineeer:N大~首先找時間好好休息一週,讓腿恢復再來訓練排個腿部04/23 15:19

38^F→traineeer:重訓~還有b群也有抗疲勞效果04/23 15:20

[問題] 中壢有適合練習路跑的路線嗎?

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: visl - 發表於 2011/12/20 17:46(14年前)

5^F推traineeer:可以考慮石門水庫不錯但要8點前進入不然要收費12/20 18:42

[問題] 戒菸後的心肺功能~

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: redc27 - 發表於 2011/11/15 18:32(14年前)

2^F推traineeer:戒菸~只是為健康找著想~~心肺功能~這全要靠自己每天的練11/15 19:15

3^F→traineeer:習! 戒菸未必會有好體力但會有好的健康!!11/15 19:15

4^F→traineeer:自己今年一天一包菸但台南42也跑出 321的成績~所以戒菸11/15 19:17

5^F→traineeer:只是為健康位之後能跑更多更長的路呵呵~~11/15 19:18

[其他] 不守場地規定的某路跑社團團員

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: FRST - 發表於 2011/07/28 18:21(14年前)

10^F推traineeer:以上不好的錯誤,小弟我身感抱歉,明起會代為轉達,不好意08/03 00:42

11^F→traineeer:思!!明起會改善!!08/03 00:43

[心得] 2011高雄馬拉松消失

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: naxy - 發表於 2011/02/22 20:33(15年前)

12^F推traineeer:naxy哥讚!!連馬還能跑如此快!!下場應可以衝進3小時囉!!02/22 21:22

[其他] 2011高雄國際馬拉松成績??消失

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: naxy - 發表於 2011/02/21 17:21(15年前)

6^F→traineeer:小弟我也成績刷不出來,沒拿到證明,好險成績成績有夠差02/21 18:15

7^F→traineeer:3小時46分,途中差點棄賽不跑,只因沒毛巾差汗,勉強完賽!02/21 18:16

23^F→traineeer:說真的"路協"辦的比賽雖然貴,但至少"晶片"計時這塊是好02/22 01:18

24^F→traineeer:的成績不會沒漏掉,除非那千分之ㄧ的機率(壞掉),話說今年02/22 01:19

25^F→traineeer:金石那場好像也採用路協的晶片02/22 01:20

26^F→traineeer:高雄這場賽後見發哥及蔣公跟黑人軍團在與大會討論,剛看02/22 01:21

27^F→traineeer:發哥的fb才知總成績五六七名有很誤,這攸關獎金,還真XX!!02/22 01:22

[討論] 有台中的板友跑過中技的操場嗎？

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: hokky - 發表於 2010/08/23 23:00(15年前)

1^F推traineeer:中技"400M"跑他兩圈就"400M"囉!!秘密我不知!! (來亂低)08/24 00:36

[請益]為何我半馬跟全馬成績差這麼多

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: Howard2 - 發表於 2010/03/24 23:11(15年前)

4^F→traineeer:耐力、肌力還有韌性03/24 23:20

29^F→traineeer:小弟LSD沒跑過頂多400M跑40圈全馬從421提升34503/27 02:31

30^F→traineeer:每場給自己設定時間就會慢慢有進步03/27 02:33

31^F→traineeer:但是每場必帶鹽巴忙抽筋!!心態保持不要放棄撐到終點03/27 02:38

32^F→traineeer:打錯囉是防抽筋03/27 02:39

[討論] 請問228高雄馬拉松的住宿 (已解決)

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: awon - 發表於 2010/02/21 21:52(16年前)

4^F→traineeer:呵呵我也是台鐵41班次邊環台灣西半島邊睡覺!!中壢出發02/22 21:30

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