作者 torchx 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共915則

[ BeautyBody ]52 留言, 推噓總分: +22

作者: pearl37651 - 發表於 2009/04/11 21:57(16年前)

30^F推torchx:我也要恭喜你!那是脂肪!多跑步有的減,真的肌肉曲線不是那樣04/12 00:38

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: bald - 發表於 2009/04/11 12:52(16年前)

3^F→torchx:70kg真的算利害了!我練了半年也只練到55kg04/11 13:12

[ BeautyBody ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: godiva56 - 發表於 2009/04/10 22:30(16年前)

9^F→torchx:該不會又是穿襪子量體脂肪吧!!04/11 03:04

[ BeautyBody ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: purple062131 - 發表於 2009/04/09 23:36(16年前)

3^F→torchx:要考試的人晚上還是要吃澱粉,不然會變笨.考不好04/10 08:25

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +2

作者: Gitangan - 發表於 2009/04/09 22:23(16年前)

16^F→torchx:跑步主要是想燃燒脂肪,但也會燃燒到肝醣,肝醣沒了就沒能量04/10 17:04

17^F→torchx:沒體力支持下次的運動,所以才會要吃醣類補充力量(非脂肪)04/10 17:05

[ BeautyBody ]47 留言, 推噓總分: +13

作者: qep763552011 - 發表於 2009/04/09 12:04(16年前)

7^F→torchx:體脂15其實已經是名模的身材了(林志玲好像是16吧!)不需減04/09 12:46

[ BeautyBody ]23 留言, 推噓總分: +3

作者: yanni999 - 發表於 2009/04/08 22:00(16年前)

7^F→torchx:會大吃大部分是心理因素的反撲,吃越少越容易反撲04/09 08:12

8^F→torchx:運動就比較不容易,沒有心理因素,若有長肌肉會變易瘦體質04/09 08:14

[ BeautyBody ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: yiinlove - 發表於 2009/04/08 21:22(16年前)

4^F→torchx:你不是也胖回來了嗎?所以也沒輕04/08 21:33

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: pttmate - 發表於 2009/04/08 21:08(16年前)

1^F→torchx:裡面是PO運動"前"喝有效果? 至於有沒有效很難說04/08 21:12

2^F→torchx:有可能你身體適應了現在的運動強度,所以不酸,你可以停喝看04/08 21:14

3^F→torchx:看,也許不是咖啡的原因04/08 21:15

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: queenicole - 發表於 2009/04/08 10:28(16年前)

8^F→torchx:再加重量訓練提升基礎代謝會比較容易瘦04/08 13:18

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