Re: [問題] 有個一個禮拜瘦四公斤的食譜消失

看板BeautyBody作者時間15年前 (2009/04/08 22:00), 編輯推噓3(3推 0噓 20→)
留言23則, 10人參與, 最新討論串3/7 (看更多)
三天瘦二公斤? 小心只瘦了水份跟瘦肉 喝水跟正常飲食會加倍胖回來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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04/08 22:11, , 1F
我們學校有依學生狀況開類似食譜，會有化學作用，不是"虛瘦"
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04/08 22:23, , 2F
我真的很想知道所謂的化學作用到底是什麼 聽起來就
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覺得是虛晃一招的感覺
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04/08 22:44, , 4F
食物消化本身就是一種化學作用，嗯
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04/09 03:33, , 5F
我覺得說會回胖的人很怪 大吃本來就會胖回來
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運動瘦之後 不運動不也回胖=_=
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會大吃 大部分是心理因素的反撲,吃越少越容易反撲
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04/09 08:14, , 8F
運動就比較不容易,沒有心理因素,若有長肌肉會變易瘦體質
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04/09 09:21, , 9F
依學生狀況開類似食譜，會有化學作用，不是"虛瘦"??
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原理在哪?咖啡 茶加強代謝?整體來說雖然各種營養素都吃到
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但是一整天的人體所需的都各種營養都大大不夠
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04/09 09:24, , 12F
其實等於是變相的不到基代節食減肥而已 只是這樣的搭配
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讓你不容易大吃大喝 可是我覺得只是因為個人意志力堅強而已
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推
04/09 09:27, , 14F
只是減重的話 沒有"虛瘦"這回事 如果不要求減脂 減掉水分跟
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肌肉也是減重 只是後果會不大好就是了..
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04/09 10:19, , 16F
喝水也會有化學作用阿
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推
04/09 10:24, , 17F
真好奇這份食譜到底是誰流出的 既然跟榮總無關的話又
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04/09 10:24, , 18F
為什麼要打著榮總的名號
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04/11 11:04, , 19F
音為聽起來比較有可信度阿 榮總要收代理費啦
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推
04/12 00:12, , 20F
其實他是營養算均衡的一份食譜 問題是時間過後會有補償
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04/12 00:13, , 21F
心理 因為眼睛看起來分量真的不多= = 減肥飲食 重點之
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04/12 00:14, , 22F
一 是高分量高營養低熱量 所以才叫大家多吃青菜
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04/12 09:45, , 23F
我自己有稍微變化這份食譜,1個月瘦4公斤!體脂肪也降低很多
04/12 09:45, 23F
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