作者 tkobe2001 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共14則

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +23

作者: nknujudo - 發表於 2015/12/10 23:41(10年前)

28^F推tkobe2001: 目前169cm 76kg 5000公尺19分2012/11 13:41

29^F→tkobe2001: 心肺耐力也是重點吧越瘦應該越快12/11 13:41

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: shiaumei410 - 發表於 2014/04/13 20:30(11年前)

1^F推tkobe2001:air max系列貴鬆鬆，全氣墊的設計以及重量會導致跑姿和04/13 20:45

2^F→tkobe2001:速度會受到一點限制，整體來說c/p值不是很高04/13 20:46

3^F→tkobe2001:free run 系列會使跑姿以前腳掌著地，路感扎實以及重量04/13 20:46

4^F→tkobe2001:較輕會比較偏向路跑的鞋款，初階者可能較不適用喔~04/13 20:47

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: yamaha449 - 發表於 2014/04/13 01:52(11年前)

4^F推tkobe2001:這種天氣20k不補給很傷身體啊04/13 06:49

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +21

作者: tkobe2001 - 發表於 2014/04/11 22:14(11年前)

29^F→tkobe2001:哥可是有在練400間歇導致安靜心跳率不到5004/13 15:38

30^F→tkobe2001:才會從一開始3k 15分近步到今天的成績啊04/13 15:40

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: wl843907 - 發表於 2014/04/05 15:23(11年前)

9^F→tkobe2001:A牌只買過takumi 抓地力很強會不自主越跑越快，個人覺得04/05 16:56

10^F→tkobe2001:個人覺得比美津濃 AR4好穿其他系列會不會很雷就不知了04/05 16:57

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: tkobe2001 - 發表於 2014/04/04 22:14(11年前)

8^F→tkobe2001:l大好強阿，只練過400間歇，yasso800針對10K比較有效？04/05 10:24

10^F→tkobe2001:l大如果你也住新店附近就好了~可以約出來一起練QQ04/05 10:32

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作者: abc00447 - 發表於 2014/03/08 17:20(12年前)

16^F→tkobe2001:上凸台的人這時間大概已經跑完半馬了04/11 21:50

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