作者查詢 / TiggerLin
作者 TiggerLin 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共22則
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10F推: 警專其實也...更何況時間更短的.......12/21 20:44
137F推: 推。不過一開始那照片跟身高 不像超過80公斤10/30 21:01
138F→: 是不是放錯張了XD 你的身高要破80公斤 脂肪一定很明顯10/30 21:02
139F→: 啊!!10/30 21:03
35F推: 目測身高+體重+圖片 體脂應該25~27 集中在肚子XD07/28 01:27
15F→: 說別人無腦? 蘋果狗仔看圖說故事你敢信??06/22 19:29
16F推: http://goo.gl/RvGHPE 壹週刊原始報導(根本看圖說故事)06/22 19:32
10F噓: 縮網址都懶06/05 16:30
17F推: 覺得好棒喔 體態的美搭配婚紗 都保留下來了~~~06/03 00:55
1F推: 體脂21 真的跟普通不胖的人差不多啊 阿姨說的也沒錯03/24 19:45
21F推: 我覺得你應該先一個人 晚上十點後 去大一點的公園或操12/24 00:28
22F→: 場 先快走五圈 在用最慢速度跑走兩圈12/24 00:28
25F→: 應該要先從最和緩、自在的運動/空間開始12/24 00:30
26F→: 夜晚的公園應該在適合不過...然後再考慮健身房= =12/24 00:31
29F推: 公園免費 無營業時間壓力 先從散步+快走開始吧~12/24 00:33
13F推: 1.血壓要在家按時量才准 2.但你醫院量血壓的確偏高02/27 16:12
14F→: 3.請立刻就診家醫科或心臟內科 4.血壓高重訓出力要小心02/27 16:13
15F→: 5.但適度重訓證實有益血壓控制 6.務必就診檢查02/27 16:14
35F推:你應該慢跑+心跳130以上 不求快不求遠 至少三十分鐘04/11 17:53
36F→:然後最重的是... 均衡飲食 不吃垃圾食物或飲料04/11 17:54