[問題] 重訓與血壓

看板MuscleBeach作者 (鯊魚)時間11年前 (2015/02/26 23:17), 編輯推噓8(8推 0噓 10→)
留言18則, 10人參與, 最新討論串1/1
想請問各位健身得前輩 小弟健身約莫4-5年,也算是有小成,肌肉也長了大概8-9公斤 178/68算是還行的身材 最近因為想要保險抽到健檢 結果去量血壓大約平均高壓都在140-160之間 結果就被退保了= = 小弟想問重訓的人平常血壓就會比常人高嗎 因為我實在想不通我以前量血壓大概都在120上下 偶而失眠也不至於這麼高阿... 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.116.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1424963826.A.976.html
推
02/26 23:20, , 1F
過年前捐血時驗血壓沒這問題耶?!
02/26 23:20, 1F
推
02/27 00:10, , 2F
不會 但若是有高血壓 重訓重量要有節制
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02/27 00:11, , 3F
量血壓高可能有其他原因 1.是否量血壓會緊張(有些人在醫院
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量血壓會比平常高) 2.是否身體有其他疾病? 3.若無以上原因
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可一段時間 每天量血壓 看看是否"平常"一直是維持如此的高
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壓(還是有吃XX藥或咖啡因也會影響) 可能是原發性高血壓
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有氧一定都做的很輕鬆不然就是根本沒做
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推
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以你的身高和體重，血壓會高，建議去看醫生是不是有高
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推
02/27 09:28, , 9F
SBP 140還可以，但是150+就有問題，有可能吃太鹹或是你有用什
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麼特別的荷爾蒙補充品嗎？
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我是打針會昏倒的人，最近量都介於120左右了，就覺
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得奇怪那天怎麼會飆這麼高，所以才想到重訓
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推
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1.血壓要在家按時量才准 2.但你醫院量血壓的確偏高
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3.請立刻就診家醫科或心臟內科 4.血壓高重訓出力要小心
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5.但適度重訓證實有益血壓控制 6.務必就診檢查
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推
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重訓後我的血壓低過一百
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推
02/27 22:34, , 17F
是正妹幫你量血壓的嗎？
02/27 22:34, 17F
推
02/28 01:06, , 18F
你應該是白袍症吧哈哈 平常沒高就好 不用擔心
02/28 01:06, 18F
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