作者 TaiwanKimchi 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共110則

[閒聊] 純重訓不有氧老實講是不是不健康消失

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +21

作者: Yuan100 - 發表於 2017/12/31 16:09(6年前)

28^F→TaiwanKimchi: 跑間歇就好了累死你呢12/31 17:53

[問題] 低槓深蹲討鞭消失

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: XDXDXXD - 發表於 2017/12/30 19:31(6年前)

10^F→TaiwanKimchi: Good morning exercise.12/30 20:33

Re: [問題] 手術後恢復期維持肌肉量

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: Suwasayo - 發表於 2017/12/28 20:21(6年前)

7^F→TaiwanKimchi: 四週肌力就退步很多了12/29 14:04

8^F→TaiwanKimchi: 有一種方法可以使用低負荷來訓練肌力，那就是12/29 14:08

9^F→TaiwanKimchi: Blood Flow Restriction, BFR12/29 14:08

10^F→TaiwanKimchi: 可是需要專業人員來協助你操作12/29 14:09

11^F→TaiwanKimchi: 不管怎樣，還是去問專業的醫生和復建科醫生12/29 14:10

12^F→TaiwanKimchi: 對你比較好12/29 14:10

[問題] 健身跟唱歌的腹式呼吸一樣嗎?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +13

作者: forainy - 發表於 2017/12/28 14:16(6年前)

5^F→TaiwanKimchi: 嘶就對了12/28 15:24

[心得] 重訓一年半心得分享

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +95

作者: nicest - 發表於 2017/12/27 03:55(6年前)

90^F推TaiwanKimchi: 有請教練指導嗎 ?12/27 21:50

93^F→TaiwanKimchi: 謝謝請繼續加油12/27 23:26

[討論] 哈佛醫學院：銀髮族想健康長壽，就要

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: dakkk - 發表於 2017/12/22 12:02(6年前)

19^F→TaiwanKimchi: 做高強度運動就對了12/22 22:33

Re: [閒聊] 萵苣的教練課好貴

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +25

作者: w0005151 - 發表於 2017/12/22 21:05(6年前)

1^F→TaiwanKimchi: 如果教你的教練很有料又很會教這 1200 算很便宜了12/22 22:15

2^F→TaiwanKimchi: 如果你覺得貴，那自己做功課最便宜12/22 22:16

[問題] 好市多開始賣BCAA了這款價格合理嗎

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: maxim20xx - 發表於 2017/12/22 11:16(6年前)

8^F→TaiwanKimchi: 噱頭而已 ?12/22 13:33

Fw: [新聞] 南韓健身中心失火已知29死26傷

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: suspend - 發表於 2017/12/21 23:05(6年前)

95^F推TaiwanKimchi: 水都變成冰了12/21 22:53

96^F→TaiwanKimchi: 冬天要開水不然會結凍的12/21 22:54

[閒聊] 半個月沒上健身房了

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: a49725119 - 發表於 2017/12/20 20:43(6年前)

14^F→TaiwanKimchi: 一個星期至少要練一次12/20 22:25

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