作者 t34868 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共111則

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +25

作者: antiUSA - 發表於 2015/05/28 18:47(9年前)

28^F→t34868: 以前做的時候用錯肌群也不無可能05/28 23:38

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +20

作者: Wayne0933 - 發表於 2015/05/23 00:32(9年前)

5^F推t34868: 加水，加洗碗精，搖一搖，喝掉(?)05/23 03:11

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +69

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/18 03:44(9年前)

15^F推t34868: Leg day前看Tom Plates的影片都會肅然起敬! 100% motivati05/18 08:14

16^F→t34868: on! Lol05/18 08:14

[ MuscleBeach ]179 留言, 推噓總分: +71

作者: wike3di77 - 發表於 2015/05/17 21:37(9年前)

20^F→t34868: 沒翻過此書, 影片目前只看三分鐘, 他是對的, 零重量的成果05/17 22:33

21^F→t34868: 及效果肯定是長的跟重量訓練的不一樣, 就看你是想長成怎05/17 22:33

22^F→t34868: 麽樣05/17 22:33

23^F→t34868: 唉唷威呀...哪個專業運動選手沒有在用的啦…用了多少及有05/17 22:38

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: aff002377 - 發表於 2015/05/17 09:09(9年前)

16^F→t34868: 還沒練就開始擔心會不會太早...05/17 12:33

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: nick2010 - 發表於 2015/05/16 00:56(9年前)

1^F→t34868: bar grips, dumbbell handle grips..05/16 03:27

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +66

作者: kidrockboy77 - 發表於 2015/05/13 03:52(9年前)

21^F→t34868: 不喜歡共用, 不論男女05/13 09:24

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +31

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/13 00:59(9年前)

18^F推t34868: 用心推05/13 10:57

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: a21xl07 - 發表於 2015/05/11 22:54(9年前)

29^F→t34868: LA Fitness商業+1..05/12 08:46

30^F→t34868: 最愛hardcore健身房! 處處都是competition!05/12 08:47

[ MuscleBeach ]169 留言, 推噓總分: +88

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/05/10 17:57(9年前)

100^F推t34868: 小女子見識淺薄終於見到水肥葛格真面目,一定要推一下05/10 22:17

101^F→t34868: 是max out嗎? 最後那幾下背有點彎呀!05/10 22:21

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