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作者 syntax123 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共399則

限定看板：Road_Running

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[情報] 2022 金門馬延期…

[ Road_Running ]94 留言, 推噓總分: +60

作者: hiwi - 發表於 2022/01/13 10:39(3年前)

4^F→syntax123: QQ01/13 10:43

5^F→syntax123: 渣打馬是否也挫著等01/13 10:43

[心得] 誓不過三　2021台北馬破三之旅

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +37

作者: strangetooth - 發表於 2021/12/20 22:35(4年前)

21^F推syntax123: 恭喜！12/21 08:21

[心得] 第一次半馬

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +35

作者: watermeow - 發表於 2021/12/21 00:29(4年前)

7^F→syntax123: 恭喜完賽12/21 06:59

[心得] 曾文水庫全馬順利完賽

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: deardidi - 發表於 2021/12/14 17:19(4年前)

1^F→syntax123: 恭喜完賽12/14 17:27

[問題] 請問曾文水庫馬該如何配速

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +9

作者: deardidi - 發表於 2021/12/08 21:51(4年前)

35^F→syntax123: 去年半馬配速https://i.imgur.com/pAFe4HD.jpg12/09 11:44

[問題] 操場最內圈不能行走，是跑道禮儀?

[ Road_Running ]288 留言, 推噓總分: +112

作者: LostVictory - 發表於 2021/10/08 13:38(4年前)

164^F→syntax123: 的確是跑步禮儀，走路請不要在最內道，謝謝10/08 20:04

[討論] 好奇馬拉松選手是怎樣全程用「跑」的？

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +32

作者: freebug - 發表於 2021/08/11 10:22(4年前)

10^F→syntax123: 充分的訓練08/11 11:16

Re: [心得] 08-Aug DAY10 男子馬拉松

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: Yjizz - 發表於 2021/08/08 19:27(4年前)

3^F→syntax123: 服部https://i.imgur.com/BDtb3Ex.jpg08/08 21:39

[問題] 半馬破90課表請益

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: ting31823 - 發表於 2021/04/30 06:05(4年前)

33^F→syntax123: 推薦漢森的配速法，目標時間怎麼配很清楚，小弟按圖索05/01 09:31

34^F→syntax123: 驥，古都半馬88台，曾文半馬92台05/01 09:31

[問題] 馬拉松要跑到奧運標準有多難

[ Road_Running ]147 留言, 推噓總分: +73

作者: tonku - 發表於 2021/03/31 00:51(4年前)

144^F→syntax123: 敲了半天碗，連個strava、garmin紀錄都沒嗎？？？04/08 08:49

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