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作者 symptom 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共335則

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[閒聊] 賣場減重食材推薦

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: josefina0918 - 發表於 2016/02/02 17:14(8年前)

10^F推symptom: 希臘優格加芝麻粉或杏仁粉（純的不要香料粉）再加點黑糖02/02 23:04

11^F→symptom: 照三餐吃一個人三天吃完一筒02/02 23:04

12^F→symptom: 桶02/02 23:04

[問題] 最近這種天氣應該沒有人在晨跑吧?

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +49

作者: fkskorea - 發表於 2016/01/24 17:45(8年前)

8^F推symptom: 習慣晨跑就會出門啊只是3k後才開始流汗要注意保暖01/24 19:06

[減肥] 體脂率49.3

[ FITNESS ]251 留言, 推噓總分: +84

作者: DividBud - 發表於 2016/01/11 01:26(8年前)

114^F推symptom: 飲料的糖對血糖控制很有影響以你的身體狀況真的必戒甜01/11 18:49

115^F→symptom: 食至於你沒喝的症狀跟我戒咖啡的時候很像（本身以黑咖01/11 18:49

116^F→symptom: 啡當水喝一天六杯壞習慣改正但我從小就不喝含糖飲料）01/11 18:49

117^F→symptom: 你要不要試試先改喝個無糖拿鐵再進展到美式黑咖啡？01/11 18:50

118^F推symptom: 真的想吃甜的就以水果如香蕉蘋果奇異果代替01/11 18:51

[討論] 女生跑步跑多久跑多長?消失

[ WomenTalk ]113 留言, 推噓總分: +69

作者: tofu1991 - 發表於 2016/01/06 23:45(8年前)

97^F推symptom: 6～10k 6分多速01/07 11:51

102^F推symptom: 原po加油我跑步是紓壓完全沒有目標要跑多快多久也沒01/07 18:15

103^F→symptom: 有強迫自己一定要跑久而久之就累積下來了01/07 18:15

[討論] 跑步當下會不會內心小劇場？

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: YYYuMan - 發表於 2015/12/27 17:20(8年前)

8^F推symptom: 會跑馬的時候平日不會說的髒話會在心中迴盪到最後3k12/27 21:07

Re: [問題] 想換適合低足弓的跑鞋～

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: 0

作者: nina411son - 發表於 2015/12/25 10:19(8年前)

1^F推symptom: Mizuno inspire系列從8換到11 本身是扁平足覺得很舒適12/24 14:39

2^F→symptom: 月跑量約100沒問題12/24 14:39

Re: [問題] 想換適合低足弓的跑鞋～

[ Road_Running ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: nina411son - 發表於 2015/12/24 19:00(8年前)

1^F推symptom: Mizuno inspire系列從8換到11 本身是扁平足覺得很舒適12/24 14:39

2^F→symptom: 月跑量約100沒問題12/24 14:39

[問題] 想換適合低足弓的跑鞋～

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: nina411son - 發表於 2015/12/24 14:25(8年前)

1^F推symptom: Mizuno inspire系列從8換到11 本身是扁平足覺得很舒適12/24 14:39

2^F→symptom: 月跑量約100沒問題12/24 14:39

[閒聊] 天冷沒食慾消失

[ WomenTalk ]50 留言, 推噓總分: +37

作者: nekojun - 發表於 2015/12/16 19:23(8年前)

47^F推symptom: 跟你一樣夏天胃像無底洞變冷就厭食開始冷以來已掉兩公12/17 12:26

48^F→symptom: 斤12/17 12:26

[問題] 要做自己還是要符合大眾瘦的標準？消失

[ WomenTalk ]280 留言, 推噓總分: +60

作者: aliown - 發表於 2015/12/14 22:24(8年前)

61^F推symptom: 認真建議做自己才會活得開心你還年輕要記得為自己而12/14 22:43

62^F→symptom: 活不要為別人而活但建議你運動是為了身體健康著想體12/14 22:43

63^F→symptom: 脂肪過高會有很多疾病在你30歲之後慢慢出現規律運動不12/14 22:43

64^F→symptom: 但對身體好也不用吃個東西要怕這怕那的人生過的開心多12/14 22:43

65^F→symptom: 了12/14 22:43

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