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作者 sware 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 巨巨怎麼買襯衫

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +25

作者: tivallion - 發表於 2019/09/12 23:17(6年前)

29^F推sware: 去訂做不貴啊，跟買現成的價格一樣差不多而已09/13 20:45

[閒聊] 壺鈴初學者的八堂課影片分享

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +23

作者: willie666666 - 發表於 2019/04/18 15:04(6年前)

3^F推sware: 讚04/18 15:24

[討論] 練胸啞鈴跟槓鈴哪個比較好

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +53

作者: p09171989 - 發表於 2019/04/17 23:01(6年前)

55^F推sware: 啞鈴較好自由度高更需要平衡04/18 10:35

[問題] 第一次槓鈴深蹲酸好幾天是正常的嗎

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +44

作者: sam0711 - 發表於 2019/04/16 11:47(6年前)

49^F推sware: 肌群問題，用機械的都練固定的肌肉。自由深蹲身體要平衡04/16 23:07

50^F→sware: 會用其他小肌肉來平衡身體，加上都很少用小肌肉只練大肌群04/16 23:07

51^F→sware: 當然會酸啊！04/16 23:08

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