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作者 summer3 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則
限定看板:FITNESS
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[討論] 產後的運動
[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +3
作者: clmin - 發表於 2012/08/22 23:52(11年前)
19Fsummer3:媽媽手冊裡面就有一些簡單的產後運動了08/23 12:39
20Fsummer3:鄭多燕要看你是不是剖腹 裡面有些動作還蠻大 還有骨盆恢復08/23 12:39
21Fsummer3:情況 我是產後2-3個月才做鄭多燕 有時還會覺得骨盆卡卡的08/23 12:40
[討論] 懷孕會讓有氧能力下降得這麼快啊!!
[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +15
作者: lovelyshu - 發表於 2011/02/15 08:58(13年前)
12Fsummer3:懷孕不能量體脂喔 通常體脂計說明都會寫02/15 13:12
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