作者查詢 / stu88019

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作者 stu88019 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共170則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 引體向上都排在哪時練?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +24

作者: GoogleSEO - 發表於 2018/01/09 16:41(6年前)

31^F推stu88019: 推樓上01/10 20:44

[問題] 有點感傷...

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +40

作者: s8888530 - 發表於 2017/12/26 19:03(6年前)

21^F推stu88019: 不像12%+1 另外側腹可以加減練一下12/26 20:20

22^F→stu88019: 整體會比較好看12/26 20:20

Re: [問題] 年紀與健身問題

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +18

作者: bakayaro999 - 發表於 2017/12/17 02:04(6年前)

19^F推stu88019: 加油～～～～12/17 18:12

[公告] alan1231005之舊文回復辦法和公開致歉

[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +103

作者: willie666666 - 發表於 2017/12/15 17:35(6年前)

74^F推stu88019: 推辛苦了12/15 20:16

[閒聊] 好久沒換版主了

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +13

作者: momofafa777 - 發表於 2017/12/14 14:48(6年前)

40^F→stu88019: 換了12/14 19:15

[公告] 本版投票中

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: -47

作者: willie666666 - 發表於 2017/12/14 15:25(6年前)

36^F噓stu88019: 換版主啊+112/14 19:14

[心得] 肌肉海灘帶給我的幫助

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: aa1122212 - 發表於 2017/12/14 16:26(6年前)

34^F推stu88019: 真的～12/14 19:11

Re: [問題] 板上的姐夫影片怎麼都消失了?

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +41

作者: PaulDavis - 發表於 2017/12/14 10:43(6年前)

67^F→stu88019: 一堆假閒聊討論真合購交易文看不到抓這種有用的文+112/14 12:39

Re: [問題] 引體向上訓練

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +18

作者: DrumMania - 發表於 2017/12/08 09:52(6年前)

3^F推stu88019: 我覺得能拉倒10～15下之後，可以開始嘗試負重拉了12/08 10:01

12^F推stu88019: 負重大背包也可以，我也是沒買腰帶12/08 12:30

14^F→stu88019: 我都用腳勾，健身房里勾啞鈴，公園就夾大塊石頭練XD12/08 12:31

32^F推stu88019: 爆發力不是負重死越多越好喔爆發力有不同訓練方式12/08 21:46

[問題] 請教背部的動作（有影片）

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: st950314tw - 發表於 2017/12/08 01:16(6年前)

11^F→stu88019: 以後可以把引體向上加進菜單~12/08 12:26

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