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作者 stephenliu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共239則

限定看板：MuscleBeach

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[徵求] 健身工廠同盟廠金卡轉讓已刪文

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: -8

作者: qweasdsteven - 發表於 2020/08/23 17:20(3年前)

7^F噓stephenliu: 我也在同盟一起練啊08/23 21:55

[閒聊] 有人挑戰過"ATHLEAN 400"嗎?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: risk - 發表於 2020/08/22 23:00(3年前)

1^F推stephenliu: 姐夫哈哈先幫你補血08/23 00:40

[問題] 每個動作的重量問題

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +29

作者: megalord - 發表於 2020/08/22 17:50(3年前)

56^F推stephenliu: 考慮遞減組就沒有問題了08/23 00:26

[問題] 力量訓練的飲食

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +19

作者: Fallow - 發表於 2020/08/20 16:07(3年前)

1^F推stephenliu: 增加體重增加碳水的攝取如何08/20 16:19

Re: [閒聊] 館長：請健身工廠的會員用力摔槓...

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +16

作者: AcetylCoA - 發表於 2020/08/20 15:46(3年前)

14^F推stephenliu: 但阿館的抹茶乳清西北好喝欸08/20 16:16

[問題] 吃了燒肉雙人套餐+奶昔胖2.5公斤

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: -23

作者: bin69 - 發表於 2020/08/19 16:26(3年前)

1^F推stephenliu: 哪家燒肉我也要吃08/19 16:29

[問題] 18歲健身新手課表問題

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: lastcloud - 發表於 2020/08/13 11:14(3年前)

1^F推stephenliu: 沒有底子的話這樣就差不多了08/13 11:22

[問題] 硬舉容易受傷

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +33

作者: kusowan - 發表於 2020/08/03 13:35(3年前)

39^F推stephenliu: 想像臀大肌也就是屁股先出力把槓頂起來08/03 15:17

[問題] 戰神巧克力大包裝跟小包裝差異

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +26

作者: Frobel - 發表於 2020/07/28 21:23(3年前)

2^F推stephenliu: 開個價錢我考慮收07/28 22:37

11^F推stephenliu: 高雄或彰化都可07/29 01:46

[問題] 請問我該堅持住嗎？

[ MuscleBeach ]216 留言, 推噓總分: +36

作者: ADaDaDerMati - 發表於 2020/07/23 19:30(3年前)

167^F→stephenliu: 如果這篇是男生問的估計已經被噓到X4了07/24 10:53

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