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作者 soulgoodman 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共151則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [新聞] 李沛旭被酸鳥仔腳不忍了怒PO爆青筋「

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +38

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/02/02 08:57(1年前)

331^F噓soulgoodman: 為了身體健康而健身的藥仔02/02 12:25

[問題] 大腿前後側力量比例

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: cumore - 發表於 2023/01/28 23:31(1年前)

6^F推soulgoodman: 打噴嚏跟蹲器材對脊椎受力方向又不一樣... 去找專業01/29 00:55

7^F→soulgoodman: 的醫生跟物理治療師評估吧這裡的鍵盤俠沒辦法對你的01/29 00:55

8^F→soulgoodman: 健康負責01/29 00:55

[問題] 每組都舉三下的意義是什麼？

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: -41

作者: gs00001 - 發表於 2023/01/22 16:33(1年前)

76^F噓soulgoodman: 不同練法目的不同但感覺你在反串01/23 00:10

[閒聊] 京站TJ男店員不滿客人看服飾，拍桌子

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +29

作者: usnavyseal - 發表於 2023/01/16 18:43(1年前)

31^F推soulgoodman: 猴痘警報！猴痘警報！01/17 02:12

[問題] 硬舉討教...

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +27

作者: zxc862003212 - 發表於 2023/01/14 17:49(1年前)

44^F推soulgoodman: 推n大多看kj早期的教學影片很有料的01/15 11:27

[閒聊] 大腿伸肌跟屈肌力量間的比例大概多少?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: creative - 發表於 2023/01/10 20:57(1年前)

7^F推soulgoodman: 要看樣本有訓練沒訓練男女都會有差異 0.8當平均01/10 23:07

8^F→soulgoodman: 值參考也可以01/10 23:07

[問題] 深蹲動作請益

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: jhenwei0911 - 發表於 2023/01/08 00:10(1年前)

3^F推soulgoodman: 感覺你核心沒有繃緊下去的時候有點晃01/08 01:55

4^F→soulgoodman: 深度是沒問題的呼吸可以參考以下01/08 01:56

5^F→soulgoodman: https://youtu.be/5st2IlO5_W401/08 01:56

[問題] 請問我的脊椎從肉眼上看得出來有沒有滑脫嗎？

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: -31

作者: s9209122222 - 發表於 2023/01/05 13:35(1年前)

93^F噓soulgoodman: 就是有這種人健身才會被污名化01/05 18:58

[問題] 新手訓練菜單和飲食求助

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +10

作者: hiaries - 發表於 2022/12/31 15:08(1年前)

17^F推soulgoodman: 鏡子最準啊你出門也不會把inbody貼在臉上12/31 18:25

[問題] worldgym可不可以教員工不要在說謊？WG

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +30

作者: willself - 發表於 2022/12/30 18:26(1年前)

39^F噓soulgoodman: 繳一下智商稅啊12/31 07:51

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