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作者 sociwrk 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共102則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: Ori78 - 發表於 2015/06/20 17:26(9年前)

1^F推sociwrk: 感謝~06/21 07:48

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +32

作者: PENNYsafe - 發表於 2015/06/19 22:23(9年前)

12^F推sociwrk: 跑還不到熱身完,身體開始燒了。跑到熱身完開始跑,腳底開06/19 23:38

13^F→sociwrk: 始燒了,><。。。06/19 23:38

[ Road_Running ]66 留言, 推噓總分: +39

作者: lilybaby - 發表於 2015/06/15 12:15(9年前)

62^F推sociwrk: 以自身經驗:1).跑的距離過5k後,感覺體力腳力夠負荷,跑起06/17 09:51

63^F→sociwrk: 來輕鬆自在,跑完後可以有通體舒暢的感覺,有這樣的體驗後,06/17 09:51

64^F→sociwrk: 兩三天不跑腳會癢。2).研究報告說是25分鐘以上有效果。3)06/17 09:51

65^F→sociwrk: ."喜悅"?應該沒有那麼明顯感覺,但能感受到身心能處在一06/17 09:51

66^F→sociwrk: 種好的狀態,,對抗壓力有幫助。06/17 09:51

[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +33

作者: holie - 發表於 2015/06/13 10:14(9年前)

14^F推sociwrk: 找有正妹的練跑路線,相信可以提升訓練的動力。06/13 11:50

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: rainproof - 發表於 2015/06/04 20:57(9年前)

5^F推sociwrk: 跟主辦單位有關。同一個地區,不同單位辦的賽事,品質評價06/04 22:38

6^F→sociwrk: 有高下。06/04 22:38

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: MrAnderson - 發表於 2015/06/04 09:46(9年前)

5^F推sociwrk: 跑姿可能需調整一下,,若買新鞋可在賽事前賽事中穿,這雙可06/04 15:34

6^F→sociwrk: 汰換成平時的訓練06/04 15:34

7^F→sociwrk: 鞋。06/04 15:34

[ Road_Running ]118 留言, 推噓總分: +62

作者: ruth0204 - 發表於 2015/05/22 01:59(9年前)

117^F推sociwrk: 會篩選風景好的,公益的,新的特別主題的或更進階的,附加05/28 06:00

118^F→sociwrk: 兩個要項,,報名費還算合理+過往評價ok的。05/28 06:00

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +24

作者: whisly - 發表於 2015/05/12 12:10(9年前)

7^F推sociwrk: 挑戰體能->尖石超馬。05/12 13:35

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