作者 snowbearli 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共48則

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: janhow - 發表於 2012/12/25 21:49(11年前)

14^F推snowbearli:我都直接找網路的(小聲)12/27 16:50

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +18

作者: hysoka19 - 發表於 2012/12/06 23:41(11年前)

3^F推snowbearli:根本不用管阿~換工作就好~這樣能做下去算你猛XDD12/07 00:53

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +2

作者: MikeShiver - 發表於 2012/12/02 20:55(11年前)

13^F→snowbearli:"只吃"兩個字如果要正常瘦根本都是no吧12/03 10:55

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +22

作者: rn940111 - 發表於 2012/12/01 13:41(11年前)

34^F推snowbearli:說實在照版上的精神吃到基代多+定時定量運動~半年30公12/02 01:25

35^F→snowbearli:斤~~~好像有點挑戰性@@???一個月三公斤就感覺不錯了吧?12/02 01:26

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: bubblebug - 發表於 2012/12/01 12:46(11年前)

5^F推snowbearli:感覺蔬果超少++ @@"12/02 01:23

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +5

作者: kuan2007 - 發表於 2012/11/28 18:04(11年前)

1^F推snowbearli:小資的話建議在家慢慢試~~自己調整適合的時間跟運動量~11/28 19:56

2^F→snowbearli:教練課程也是可以~但在家自己運動各種風險都小於教練課11/28 19:57

3^F→snowbearli:版上應該有很多人都有自己在家邊看fitness版成功案例囉11/28 19:58

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +26

作者: zealeliot - 發表於 2012/11/27 22:40(11年前)

23^F推snowbearli:推改良動作~~~~但真的要跳insanity的前後時間都有空11/28 12:29

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +3

作者: akai4010 - 發表於 2012/11/25 19:32(11年前)

11^F→snowbearli:置底文op~感覺基代好像都吃不到?11/25 22:13

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: b94703083 - 發表於 2012/11/21 23:07(11年前)

2^F→snowbearli:QQ我做一個多禮拜~體重升體脂沒變QQ11/22 10:13

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +17

作者: jeame - 發表於 2012/11/20 14:57(11年前)

19^F→snowbearli:置底文OP11/20 17:29

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