作者查詢 / sn245763

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作者 sn245763 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共1196則

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Re: [問題] 如何一個月內提升跑步

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +24

作者: elynn889 - 發表於 2023/09/12 23:12(8月前)

34^F推sn245763: 原來是秋森萬，現在道歉認錯還來得及？09/13 12:28

[問題] Garmin手錶測量最大心率問題請教

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +18

作者: madsword - 發表於 2023/09/12 14:13(8月前)

23^F推sn245763: 在意心率麻煩直上心跳帶，手錶沒戴緊晃動大一點，感應09/13 12:17

24^F→sn245763: 器抓不到心率就抓步頻給你看，之前就有一篇有人可以心09/13 12:17

25^F→sn245763: 率195bpm跑一小時，有可能嗎？09/13 12:17

[問題] 10km後目標請益

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +23

作者: zxcvbnm7835 - 發表於 2023/09/11 23:59(8月前)

24^F推sn245763: 6分是你的閾值配速，抓7分至7分半是你的輕鬆跑，先以輕09/12 11:58

25^F→sn245763: 鬆跑去疊量順便打有氧基礎，等10k可以跑進50分再來考慮09/12 11:58

26^F→sn245763: 質量課表。09/12 11:58

[問題] 如何一個月內提升跑步

[ Road_Running ]87 留言, 推噓總分: +23

作者: elynn889 - 發表於 2023/09/11 15:19(8月前)

38^F推sn245763: 問問哥回來啦！09/11 17:22

[問題] 大家會加入臉書的跑步社團嗎

[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +29

作者: ap88994433 - 發表於 2023/09/10 14:39(8月前)

5^F→sn245763: 跑步社團只剩一堆中年大叔秀成績，然後就默默退團了....09/10 15:21

[問題] 跑步時候汗流的非常誇張

[ Road_Running ]106 留言, 推噓總分: +54

作者: littrabble - 發表於 2023/08/16 18:12(9月前)

60^F推sn245763: 這種天氣跑5-10km沒有爆汗你才要煩腦吧。08/17 10:17

89^F推sn245763: 跑鞋很便宜，常跑的人鞋櫃擺4~5雙都很正常。08/17 19:33

[問題] 請問有喝過酸櫻桃汁，真的有功效？

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +33

作者: mukekk - 發表於 2023/08/13 12:34(9月前)

10^F推sn245763: 標題換成痠痛貼布、肌樂，然後你再想想。08/13 16:27

[情報] 101登高比賽今年重新舉辦

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +21

作者: deimson - 發表於 2023/07/25 15:40(10月前)

7^F推sn245763: 爬新光300，樓層對半砍。07/26 00:04

[討論] Garmin EPIX Gen2 短短一年按鍵故障

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: jim1213 - 發表於 2023/07/20 21:21(10月前)

5^F推sn245763: 手錶自從玩機海策略就很難顧到品質，單車碼表倒是越做越07/21 08:43

6^F→sn245763: 好。07/21 08:43

[問題] 慢跑後腳會痛是不正常的嗎？

[ Road_Running ]82 留言, 推噓總分: +27

作者: doreamon909 - 發表於 2023/07/10 18:44(10月前)

50^F→sn245763: 一看就是OT，肌肉強度和疲勞度跟不上，不該出力的地方07/11 12:18

51^F→sn245763: 產生代償，減量和增加休息日唯一解。07/11 12:18

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