[問題] 請問有喝過酸櫻桃汁，真的有功效？

看板Road_Running作者 (單純的幸福就好)時間8月前 (2023/08/13 12:34), 編輯推噓33(33推 0噓 22→)
留言55則, 30人參與, 8月前最新討論串1/1
請問各位學長姐 最近團購或網站之上看到酸櫻桃汁產品 主打跑步後的恢復，抗發炎等功效 但沒有喝過，不知道是否真的這麼好 是否有喝過的學長姐可以分享經驗 還是只是一般果汁，廠商有點誇功效呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.8.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1691901292.A.AEC.html
推
08/13 12:38, 8月前 , 1F
他們的巧克力球好吃
08/13 12:38, 1F
推
08/13 13:29, 8月前 , 2F
比賽後喝，好睡很多
08/13 13:29, 2F
推
08/13 14:08, 8月前 , 3F
你買少量喝喝不就知了，產品本來就因人而異的
08/13 14:08, 3F
推
08/13 14:34, 8月前 , 4F
好喝是好喝 尤其冰冰的 但效果我也不確定~"~
08/13 14:34, 4F
推
08/13 14:48, 8月前 , 5F
其實很多都安慰劑效果，你覺得有用就有用，但酸甜滋味滿
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08/13 14:48, 8月前 , 6F
好喝的
08/13 14:48, 6F
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08/13 14:51, 8月前 , 7F
維他命C可以抗發炎沒錯 所以應該是有幫助
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推
08/13 15:33, 8月前 , 8F
冰冰的好喝…效果不知道
08/13 15:33, 8F
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08/13 16:04, 8月前 , 9F
個人沒什麼效 還是發炎 不過跑完喝蠻舒服的
08/13 16:04, 9F
推
08/13 16:27, 8月前 , 10F
標題換成痠痛貼布、肌樂，然後你再想想。
08/13 16:27, 10F
推
08/13 16:30, 8月前 , 11F
我喝兩瓶約一個月，最低心跳有點差
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08/13 16:30, 8月前 , 12F
08/13 16:30, 12F
推
08/13 16:34, 8月前 , 13F
新竹版6/25截團7月初開始喝
08/13 16:34, 13F
推
08/13 19:05, 8月前 , 14F
高效營養劑本來也只是「輔助」身體恢復，沒喝也會恢復啊！
08/13 19:05, 14F
推
08/13 20:02, 8月前 , 15F
之前連續喝過六罐 體感上沒啥差 加氣泡水是蠻好喝的 但因
08/13 20:02, 15F
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08/13 20:03, 8月前 , 16F
為喝起來壓力蠻大的 後來就沒繼續買 所謂壓力是指這一瓶都
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08/13 20:04, 8月前 , 17F
要喝十幾天 一開封就要每天連續喝 很怕壞掉 然後我剛剛去
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08/13 20:04, 8月前 , 18F
撈了一下心率 在喝的那段時間最低心跳是比目前少2左右啦
08/13 20:04, 18F
推
08/13 21:21, 8月前 , 19F
我看了廣告買來喝，結果是cp值頗低(個人月跑量300K以上
08/13 21:21, 19F
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08/13 21:21, 8月前 , 20F
)，廣告上推薦的或許只是行銷文，就像免費給你試用，你
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08/13 21:21, 8月前 , 21F
會說不好嗎？
08/13 21:21, 21F
推
08/13 21:37, 8月前 , 22F
我也是跟團喝喝看，覺的有比較好睡
08/13 21:37, 22F
推
08/13 21:38, 8月前 , 23F
就額外成本 375／16=23.5塊一天
08/13 21:38, 23F
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08/13 22:12, 8月前 , 24F
看看菁英跑者會不會“自費”買去喝就知道了！
08/13 22:12, 24F
推
08/13 22:25, 8月前 , 25F
我也覺得看有沒有被當成標配XD
08/13 22:25, 25F
推
08/13 22:29, 8月前 , 26F
跑步界不透明，腳踏車界蠻多選手在喝
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08/13 22:29, 8月前 , 27F
酸櫻桃，甜菜
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08/14 02:19, 8月前 , 28F
光聽名字感覺很好喝
08/14 02:19, 28F
推
08/14 07:22, 8月前 , 29F
我喝快兩年了 至少10瓶 只感覺晚上比較好睡 比較容易
08/14 07:22, 29F
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08/14 07:22, 8月前 , 30F
一覺天亮，睡得比較好的話應該也算幫助恢復吧
08/14 07:22, 30F
推
08/14 08:18, 8月前 , 31F
甜菜根感覺比較有效XD
08/14 08:18, 31F
推
08/14 08:18, 8月前 , 32F
可以去iherb買高濃度櫻桃膠囊用吞的，我覺得幫助睡眠的幫
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08/14 08:18, 8月前 , 33F
助滿不錯
08/14 08:18, 33F
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08/14 08:32, 8月前 , 34F
能影響睡眠的東西太多了好嗎
08/14 08:32, 34F
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08/14 08:32, 8月前 , 35F
我是針對某樓喝了降心率的回覆
08/14 08:32, 35F
推
08/14 08:44, 8月前 , 36F
睡前吃足夠劑量的鎂也能幫助放鬆和睡眠
08/14 08:44, 36F
推
08/14 09:16, 8月前 , 37F
我覺得儀式感，訓練完喝一杯櫻桃汁
08/14 09:16, 37F
推
08/14 12:24, 8月前 , 38F
喝超過三個月 沒屁用 網紅稅的東西
08/14 12:24, 38F
推
08/14 13:45, 8月前 , 39F
之前試買過4瓶甜菜根來喝 結果那陣子幾乎每天都拉肚子…懷
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08/14 13:45, 8月前 , 40F
疑是喝它造成的。
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08/14 14:38, 8月前 , 41F
會，酸櫻桃一開始也會微拉
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推
08/14 15:34, 8月前 , 42F
我自己覺得睡比較沉，之前喝下去就晚上沒有被小孩吵醒
08/14 15:34, 42F
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08/14 15:36, 8月前 , 43F
酸櫻桃汁裡面有 褪黑激素，比較好睡可能是這原因
08/14 15:36, 43F
推
08/14 17:17, 8月前 , 44F
游泳騎車跑步，高強度訓練後來一杯，真的讚！
08/14 17:17, 44F
推
08/14 18:55, 8月前 , 45F
我真的覺得喝了比較好睡。
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08/14 18:55, 8月前 , 46F
朋友不跑步，說有喝睡眠品質變好。
08/14 18:55, 46F
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08/14 23:26, 8月前 , 47F
我覺得吃維他命C就好了說，保健食品就每天起床吃，平
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08/14 23:26, 8月前 , 48F
常也很常去wg跑跑步機，其實跑久了就越來越不痠痛了
08/14 23:26, 48F
推
08/15 06:39, 8月前 , 49F
我有吃鎂溶液、酸櫻桃汁、最近廣告打很大的荔枝恢復膠囊
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08/15 06:39, 8月前 , 50F
，鎂溶液跟酸櫻桃汁幫助睡眠都有效 荔枝恢復膠囊吃快一
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08/15 06:39, 8月前 , 51F
瓶了 塑膠味很重，效果 觀察中
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08/15 09:00, 8月前 , 52F
研究上是少數確認可以明顯增加運動表現的東西
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08/15 09:01, 8月前 , 53F
但是依照目前大多數廠商建議使用的方式 只是浪費錢
08/15 09:01, 53F
推
08/15 16:14, 8月前 , 54F
我是覺得好喝啦 感覺安慰劑成分比較大XD
08/15 16:14, 54F
推
08/15 18:14, 8月前 , 55F
賽後吃好喝好睡好讓心情愉悅，恢復效果本來就比較好
08/15 18:14, 55F
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