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作者 smpi 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共726則
限定看板:swim
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2F推:再幾天 露天池子就要關門了 不游就要等明年夏天了09/25 09:20
3F推:去年零蒙很便宜 一大顆才二塊 我是一天一顆零蒙打汁來喝09/25 09:24
4F推:台灣那麼保守的國家 只有競泳型和兒童的沒加胸墊其他都有啊09/24 20:46
10F推:去SWIMWEAR版 爬文吧......一定你滿意的答案09/24 21:42
10F推:手搭著浮標 蛙腳就會推不動?你不是可以游5千的人 這怎麼可能09/24 12:37
11F→:在學蛙式時都沒用過浮板 練蛙腳嗎?? 怪了??09/24 12:38
52F推:浮標的用法前幾篇不是有人在推文中 有很明白的示範影片??09/24 13:18
54F→:Wendycandy大大沒去看過嗎??你是用蛙腳那就更沒問題了????怪09/24 13:19
59F推:不對 你蛙腳姿勢有問題才會抱住浮標完全不動!???????09/24 13:26
60F→:你要不要自拍一段 幫你鑑定一下問題????????09/24 13:27
63F→:不然你5千公尺蛙式是乍心麼游完的? 超怪09/24 13:28
68F推:蛙式百分之70以上就是腳在發力耶 你抱住浮標不會動 不單純09/24 13:31
69F→:直的拿浮標 踢蛙腳 阻力不大耶 反而可以省力休息的游09/24 13:34
21F推:版上的wendycandy他游的"量很大" 小腿肌肉有變大哦09/23 21:18
26F推:搞不懂原po是要精通游泳 還是要在短時間快速變成猛男??09/23 21:24
27F→:以上這二件事 你要同時完成 你會做很多白工.....09/23 21:25
28F→:游很久時間但不重訓會長了肌肉又被有氧給消了....但不游久又09/23 21:26
29F→:長不出肌肉 .....想想吧 有衝突.....09/23 21:26
31F→:有些一說 健身房的猛男聽說不太愛游泳 怕肌肉會變小 就白練了09/23 21:28
33F→:那種精壯像是長野誠那種 是長時間吃苦 換來的 選手都很操09/23 21:30
34F→:你的職業如果不是要出力的 只能用重訓來達成 現代人的悲哀09/23 21:32
38F→:游泳高手的肌肉 是因為他体脂很低 線條清楚 肩又寬 告成的視09/23 21:34
39F→:覺假像以為是很MUSCLE 其實那只是常用肌內的線條很突出09/23 21:34
2F推:吃會讓你變白的食物啊 像是零蒙汁、豆將....天天喝大概一星09/23 21:10
3F→:期就白回來了 .... 絕對有用哦09/23 21:11
2F推:無圖無真相09/23 13:07
1F推:版上的wendycandy大大 一個月學會蛙式 5000公尺 二小時不到09/22 20:44
2F→:每天游對新手來說進步最快哦 今天天氣超熱的 但好像要轉冷了09/22 20:46
30F推:蛙式要練上5000的實力 不止基本功要札實 還要很強的集中力09/22 23:05
32F→:wendycandy小姐 絕對不是普通人啦09/22 23:06
7F推:開始發冷、發抖....>熱量消秅光了 原PO係瘦子哦? 游完喝可樂09/22 19:23
1F推:你應該到縣政府的網站反應吧 這樣才有改進空間09/21 13:39