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作者 smpi 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共91則

限定看板：Aerobics

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[問題] Pump第四首歌的動作?

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: smpi - 發表於 2009/07/17 10:49(16年前)

6^F→smpi:謝謝回覆我會再下次練習時體會寬握deadrow的不同之處07/17 21:30

Re: [問題] 做pump時心跳會變快嗎

[ Aerobics ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: ZayinNT - 發表於 2009/06/12 10:58(16年前)

4^F推smpi:我今天有做PUMP把我的問題再檢視一遍發現在做第四首完心跳很06/16 21:36

5^F→smpi:快很快但是當我在拆槓片再躺下來時心跳在幾十秒後就慢下來06/16 21:38

6^F→smpi:了而且對我來說只有第四第七第八首心跳會比較劇烈感受06/16 21:40

7^F→smpi:我沒有課表耶我每星期二、和三做一小時PUMP 就沒別的運動06/16 21:42

8^F→smpi:習慣了06/16 21:44

Re: [問題] 請問squat的動作

[ Aerobics ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: YMR0219 - 發表於 2009/05/27 00:45(16年前)

3^F推smpi:謝謝你的回答唷05/30 18:24

Re: [問題] 請問深蹲，會傷膝蓋嗎？

[ Aerobics ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: godflower - 發表於 2008/11/25 22:21(17年前)

1^F推smpi:對沒經驗的人空手做效果也很好我是先從空手開始的11/26 19:41

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