作者 smallGGgirl 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共221則

[問題] 半馬心跳偏高avg177BPM

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +21

作者: astroboy0 - 發表於 2024/04/22 12:54(1周前)

11^F推smallGGgirl: 正常04/22 13:54

[問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +21

作者: alains - 發表於 2024/04/16 14:16(2周前)

57^F推smallGGgirl: 分享我一個同事每天都跑一小時 4:00-4:20就跑到力04/17 05:55

58^F→smallGGgirl: 竭從來也沒有跑其他的年輕成績都有破304/17 05:55

[討論] 跑步就會流鼻水

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +17

作者: vince866 - 發表於 2024/04/15 18:03(2周前)

1^F推smallGGgirl: 應該是血管運動性鼻炎04/15 18:08

[心得] 中央公園跑步心得

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +23

作者: birdlover - 發表於 2024/04/12 07:39(3周前)

5^F推smallGGgirl: 免費吸羨慕04/12 08:09

[新聞] 英國狂男1天1全馬克服重重考驗非洲從南

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: jj840917 - 發表於 2024/04/09 04:07(3周前)

1^F推smallGGgirl: 之前準備超馬平均應該有日半馬以上慢慢跑不太會受04/09 04:33

2^F→smallGGgirl: 傷跑量也是每個月慢慢累積上去當月跑量500以後04/09 04:33

3^F→smallGGgirl: 後面缺的其實是時間04/09 04:33

[問題] 換鞋請教

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: ez910115 - 發表於 2024/03/17 13:56(1月前)

27^F推smallGGgirl: 我覺得波5腳感比較接近magic speed3 從波10之後就和03/18 14:47

28^F→smallGGgirl: 以前感覺不同了03/18 14:47

Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速

[ Road_Running ]95 留言, 推噓總分: +28

作者: MuMuH - 發表於 2024/03/16 09:21(1月前)

6^F推smallGGgirl: 開冷氣沒有用之前室內跑16度跑完一樣濕透有沒有03/16 11:55

7^F→smallGGgirl: 撞風差超多03/16 11:55

[問題] 965保護貼

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +28

作者: playing - 發表於 2024/03/15 23:37(1月前)

10^F推smallGGgirl: 我245 255都沒貼常去撞到沒有刮傷過03/16 08:57

11^F→smallGGgirl: 應該是很耐刮耐磨03/16 08:57

[問題] 上半年沒有主要賽事後的練習規劃

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: darkyan - 發表於 2024/03/12 09:11(1月前)

41^F推smallGGgirl: 去騎車和跑越野03/12 16:04

[心得] 2024臺北國道馬拉松(半馬組)心得

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: Chung1979 - 發表於 2024/03/11 21:23(1月前)

7^F推smallGGgirl: 我全馬祖去程風大回程就很順第二趟出去真的會懷03/12 05:03

8^F→smallGGgirl: 疑人生03/12 05:03

9^F→smallGGgirl: 另外我之前也是跑不少山路覺得國道馬很平緩03/12 05:03

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