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作者 skz5566 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：MuscleBeach

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[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1053

作者: willie666666 - 發表於 2018/06/04 14:20(6年前)

1414^F推skz5566: [徵] WG西門單點 + 含101(北區) 站內信報價10/13 23:23

[討論] 最簡易的雞胸肉/牛排美味料理

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +24

作者: honeycakey - 發表於 2018/12/24 01:30(5年前)

39^F推skz5566: 肉舒肥好後丟冷凍回來50度丟進去泡個20-30分鐘熱好開吃12/24 18:06

40^F→skz5566: 勤勞一點用紙巾擦乾稍微煎一下or用噴槍噴一噴12/24 18:07

[情報] 體育客新增付費方式週年慶月費最低599

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: KobeNi - 發表於 2018/12/21 14:52(5年前)

13^F推skz5566: 和平店也有昨天去有看到禮拜六開始12/21 17:34

Re: [閒聊] G漢雞胸肉(咖哩)無圖簡易心得

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: pttgod5566 - 發表於 2018/10/05 20:11(5年前)

10^F推skz5566: 有自己烹飪習慣的話可以考慮買一隻anova了最近常特價10/09 09:52

11^F→skz5566: 特價後2000初頭就有如果打算常吃舒肥雞胸的話應該會比買10/09 09:53

12^F→skz5566: 館長牌省不少而且調味也可以比較多變化10/09 09:55

13^F推skz5566: 不過懶得弄的話直接買館長牌是真的蠻方便的10/09 09:58

[閒聊] 舒肥雞胸肉

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +35

作者: power21 - 發表於 2018/01/21 20:46(6年前)

59^F推skz5566: 我只能說舒肥雞胸再怎麼嫩吃起來還是雞胸肉怎樣也不會01/24 16:43

60^F→skz5566: 變成跟雞腿一樣好吃除非你比較喜歡吃雞胸拉XD01/24 16:44

61^F→skz5566: 沒有減脂需求的話雞腿不用舒肥就好吃省事多了01/24 16:45

62^F→skz5566: costco買的話去骨雞腿排也貴一點點而已01/24 16:46

[問題] 大家常吃的蛋白質來源

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +53

作者: kevin811024 - 發表於 2017/12/22 13:33(6年前)

83^F推skz5566: 牛肉的話 costco嫩肩真空包28x/kg 比牛腱便宜吧12/24 16:08

84^F推skz5566: 如果住台北市的話外面吃一餐便當隨便都100來看吃個8oz12/24 16:10

85^F→skz5566: 6-70塊完全不貴啊XD12/24 16:11

Re: [公告] 會籍票券轉讓、合購與iHerb拉下線之規範消失

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: -1

作者: gaymuscle - 發表於 2017/10/06 16:02(6年前)

941^F推skz5566: [徵求] 健身工廠信義金卡站內06/29 12:24

Re: [閒聊] 團購牛肉

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: rossmax - 發表於 2017/05/19 01:51(7年前)

5^F推skz5566: 真空包裝機500多就有不過就是堪用而已XD05/19 08:06

[閒聊] 團購牛肉消失

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +19

作者: Yeschange - 發表於 2017/05/19 00:05(7年前)

14^F推skz5566: 好麻煩..前陣子anova特價時怎麼不買一隻比較省事05/19 08:08

16^F推skz5566: 用途哪有那麼窄牛雞豬羊海鮮溫泉蛋甚至蔬菜都可以05/19 08:23

18^F推skz5566: 然後我只是給建議而已因為你如果有要賣的話直接用機器可05/19 08:29

19^F→skz5566: 以一次處理好幾片這樣量稍微多點的時候比較省時畢竟一05/19 08:30

20^F→skz5566: 次兩小也是挺花時間的05/19 08:30

[公告] 會籍票券轉讓、合購與iHerb拉下線之規範

[ MuscleBeach ]1496 留言, 推噓總分: +1048

作者: willie666666 - 發表於 2016/10/27 22:54(7年前)

941^F推skz5566: [徵求] 健身工廠信義金卡站內06/29 12:24

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