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作者 skypiper 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共60722則

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Re: [問題] 教練的上課內容

[ tabletennis ]183 留言, 推噓總分: +32

作者: andyping - 發表於 2024/05/19 21:21(1月前)

12^F推skypiper: 我在想要怎麼簡短說明但好像有點難幾句話講完整05/20 02:54

13^F→skypiper: 1.多球練你會比較有效果05/20 02:55

14^F→skypiper: 2.多球練你教練會比較輕鬆且不易受傷05/20 02:55

15^F→skypiper: 3.多球練可以更精準調整訓練難易度05/20 02:56

16^F→skypiper: 要說原因的話最主要的原因是你防守沒辦法控制05/20 02:57

17^F→skypiper: 你沒辦法很穩定很準確地連續防回去05/20 02:59

18^F→skypiper: 不是只是擋進就好喔05/20 02:59

19^F→skypiper: 是你要能夠精準到弧線高低球速落點旋轉力量05/20 02:59

20^F→skypiper: 都能夠至少90%以上照你的意思走這樣單球練起來才有效05/20 03:00

21^F→skypiper: 不然你打過去教練還要為了你刻意攻一個你好擋的球05/20 03:01

22^F→skypiper: 一方面他要追著你隨時會失控無法預判的球05/20 03:02

23^F→skypiper: 一方面還要想著怎麼拉過去你會舒服地控制自如能再連續05/20 03:02

24^F→skypiper: 這比直接拉死你還要累好幾倍又容易受傷05/20 03:02

25^F→skypiper: 再來就是如果你能穩定控制了一拉一擋能夠進行了05/20 03:04

26^F→skypiper: 那這樣的防守其實也只是互相餵給對方而已05/20 03:04

27^F→skypiper: 比賽中不會出現這麼穩定又舒服的一拉一擋05/20 03:05

28^F→skypiper: 也就是多球練連續防守05/20 03:06

29^F→skypiper: 你覺得你擋得很穩了連選手的球都擋得住其實是他餵給你05/20 03:06

30^F→skypiper: 你覺得你兩三板就防守防死身為選手的教練了05/20 03:07

31^F→skypiper: 其實是因為你防得太失控他要餵好球給你非常吃力05/20 03:07

32^F→skypiper: 再來你要加強反應能力、加強防守的主動性也要靠多球05/20 03:08

33^F→skypiper: 多球可以給比單球更快的頻率和突然性05/20 03:08

34^F→skypiper: 這種靠反應的東西就是拉高難度回到正常時你就有反應05/20 03:09

35^F→skypiper: 多球也可以讓你去調整回防的威脅05/20 03:10

36^F→skypiper: 你可以吸短可以快帶可以帶撞可以變落點變節奏可穩防05/20 03:10

37^F→skypiper: 做多球不需要顧慮你這些回擊方式就可以密集讓你有練習量05/20 03:11

38^F→skypiper: 如果你想要做單球的防守一擋一拉那種熱身不算的話05/20 03:12

39^F→skypiper: 最主要要練的應該是起板之後進行的銜接套路05/20 03:13

40^F→skypiper: 或者進入到連續中有一板轉防守之後銜接其他的05/20 03:13

41^F→skypiper: 這樣訓練在比賽中才有用05/20 03:13

42^F→skypiper: 不然如果你只是要感受教練攻擊的威脅和質量05/20 03:14

43^F→skypiper: 說真的他要拉到讓你防連續穩防他直接拉死你比較容易05/20 03:15

44^F→skypiper: 那效果不會好05/20 03:15

45^F推skypiper: 至於文中說的一削一拉用單球05/20 03:22

46^F→skypiper: 就像我說的水平問題那個削球已經是有一定的程度了05/20 03:22

47^F→skypiper: 一定會有用多球練的也有用單球練的不同菜單05/20 03:23

48^F推skypiper: 多球可以練反應練能力密集大量05/20 03:23

49^F→skypiper: 單球的部分則更多是模擬比賽情況05/20 03:24

50^F→skypiper: 包括你削什麼過去對方會用什麼方式拉05/20 03:24

51^F→skypiper: 你調整削球的不同旋轉接著下一板要怎麼去應對05/20 03:25

52^F→skypiper: 這是拉和削都在互相判斷和自我調整的過程互相制約05/20 03:26

53^F→skypiper: 可是做多球就不會有這種互相每一球都是從零開始05/20 03:26

54^F→skypiper: 那一擋一拉可不可以做到這種程度互相制約的單球連續05/20 03:27

55^F→skypiper: 可以啊但那個程度就要很高練起來才有效果05/20 03:27

56^F→skypiper: 比方防守主練方顧半台攻擊陪練方兩人一人顧半台05/20 03:28

57^F→skypiper: 那你可以去做一些落點的變化節奏的調整05/20 03:29

58^F→skypiper: 或者防守方顧全台攻擊方兩人各顧半台05/20 03:29

59^F→skypiper: 當然一對一也可以就是看怎麼設計05/20 03:29

60^F→skypiper: 可是如果連一般的防穩防準都做不到90% 練那個沒意義05/20 03:31

61^F推skypiper: 再來推文中的問題國際級選手的防守是本能直覺反應嗎05/20 03:35

62^F→skypiper: 很多精彩的神球是靠反應沒錯但防守不能純靠直覺和反應05/20 03:35

63^F→skypiper: 防守也是要練的或者有些選手會用玩的05/20 03:36

64^F→skypiper: 但防守的練習跟攻擊的練習不太一樣05/20 03:37

65^F→skypiper: 攻擊的技術比較吃體能需要基礎能力的完整度05/20 03:37

66^F→skypiper: 所以需要不斷重複重複重複日積月累的練苦功05/20 03:38

67^F→skypiper: 防守則是需要訣竅和反應05/20 03:38

68^F→skypiper: 只要你能真的學到訣竅就算一陣子不練訣竅還是在你身上05/20 03:40

69^F→skypiper: 然後是反應反應才是真的最難練好而且很難維持狀態的05/20 03:40

70^F→skypiper: 所以多球可以讓你大量練習去找到對的訣竅讓你記住05/20 03:41

71^F→skypiper: 又可以加高頻率和突然性讓你強化反應05/20 03:41

155^F推skypiper: 如果是自己花錢的成人應該都會認真學05/26 17:07

158^F推skypiper: TO P: 做多球高質量絕對比較輕鬆05/27 08:57

159^F→skypiper: 因為擊球是照著自己的節奏、照著自己的呼吸、不需判斷05/27 08:58

160^F→skypiper: 發力做完一籃多球會覺得自己的身體是通暢舒服的05/27 08:59

161^F→skypiper: 如果做單球對方過來的球歪七扭八忽快忽慢05/27 09:00

162^F→skypiper: 呼吸被打亂、判斷來球很耗精神、還要不斷調節和移位05/27 09:01

163^F→skypiper: 幫對方練個幾顆就會開始覺得全身從內到外很不舒服05/27 09:02

164^F→skypiper: 或許你會說比賽也是需要判斷和不固定的來球05/27 09:04

165^F→skypiper: 可是問題是比賽時你可以隨意決定自己要打什麼過去05/27 09:04

166^F→skypiper: 拉衝舒服就拉衝、拉轉容易調節就拉轉、落點也沒有限制05/27 09:05

167^F→skypiper: 而幫學生練再彆扭的來球你都要送到他舒服的點給他05/27 09:05

168^F→skypiper: 拉輕了他會掉他重一點他又噴了你要控制得剛剛好05/27 09:06

169^F→skypiper: 不然你可以試試看跑操場兩圈05/27 09:08

170^F→skypiper: 衝刺五步馬上減速走五步再衝刺三步減速走兩步05/27 09:08

171^F→skypiper: 就這樣跑完兩圈05/27 09:08

172^F→skypiper: 比起你維持定速七成的速度05/27 09:09

173^F→skypiper: 哪個比較累？05/27 09:09

[問題] 面對有點兩段式發球的節奏

[ tabletennis ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: andyping - 發表於 2024/05/26 19:21(3周前)

22^F推skypiper: 太少比賽了05/27 02:19

23^F→skypiper: 每個人發球節奏都不一樣05/27 02:19

24^F→skypiper: 發球好的人他自己發球也會有很多節奏05/27 02:19

25^F推skypiper: 一抓球就發、東摸摸西摸摸才發、做各種pose再發05/27 02:22

26^F→skypiper: 各種千奇百怪的狀況都會有多接觸才懂自我調整05/27 02:23

27^F推skypiper: 只要看觸球那瞬間其他都不理會05/27 02:25

Re: [閒聊] 高雄6字頭買得下去？

[ home-sale ]48 留言, 推噓總分: +14

作者: SDFSDF - 發表於 2024/05/26 02:50(3周前)

11^F推skypiper: 鳳山很大有不錯的地方也有糟糕的區域05/26 10:11

[請益] 台南南科上班買房選擇

[ home-sale ]101 留言, 推噓總分: +43

作者: likoan888 - 發表於 2024/05/26 10:02(3周前)

7^F推skypiper: 原本的房子不動自己買大樓自住05/26 10:08

[請益] 高雄長輩劫怎解？

[ home-sale ]294 留言, 推噓總分: +96

作者: sunlight5566 - 發表於 2024/05/21 23:34(1月前)

9^F推skypiper: 3500不如拿去買兩間一間自住另一間你可以彈性理財05/21 23:48

11^F→skypiper: 但如果你不打算理財說真的我不覺得高雄蛋黃區會跌05/21 23:49

12^F→skypiper: 多存兩年錢這種想法 99.99999%的人最後都是後悔的05/21 23:50

14^F→skypiper: 要是我當年買的話就ＸＸＸ05/21 23:50

15^F→skypiper: 你聽過有人說早知道我當初沒買那間房就好了這種話嗎05/21 23:50

16^F→skypiper: 我活了四十年還沒聽過05/21 23:51

20^F推skypiper: 中國有幾億人口碧桂圓有幾戶？的確是99.99..%05/21 23:53

21^F→skypiper: 我們不會是那種極端幸運或極端悲慘的人放心買吧05/21 23:54

[討論] Chante moore&mariah carey已刪文

[ MARIAH ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: honkwun - 發表於 2024/05/14 01:36(1月前)

40^F推skypiper: 網民說她覺得自己比瑪厲害的理由很牽強耶05/21 10:42

41^F→skypiper: 沒必要這麼穿鑿附會吧05/21 10:42

42^F→skypiper: 小眼睛小鼻子的在搧風點火05/21 10:43

[情報] 《離別總是那麼突然》入圍三項金曲獎

[ A-MEI ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: invlaw - 發表於 2024/05/16 13:49(1月前)

6^F推skypiper: 沒想到已經七年05/17 09:31

Re: [問題] 接發時重心先壓低的用意？

[ tabletennis ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: scimonster - 發表於 2024/05/14 23:30(1月前)

7^F推skypiper: 事實上你蹲不蹲都不影響眼睛看對方的球拍觸球05/16 11:10

[請益] 三房格局請益

[ home-sale ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: jimrex12025 - 發表於 2024/05/15 08:46(1月前)

2^F推skypiper: 我會選G 衛浴都有開窗05/15 08:59

[新聞]中國奧運名單確定

[ tabletennis ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: rakuma - 發表於 2024/05/14 15:19(1月前)

5^F推skypiper: 單純就打法來說還是陳夢更加全面05/14 22:03

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