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作者 situationist 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共17則
限定看板:BeautyBody
看板排序:
3F→:我也是吃小魚乾杏仁,看了半天它的熱量還ok10/19 10:48
28F→:台菜也愛加糖,滷味類的一定要加冰糖。10/02 23:53
15F→:常常運動到滿身大汗後,再喝水,水就好喝了09/29 05:59
16F→:另外就是自己煮飲料,像仙楂酸梅湯少放糖之類的09/29 06:00
22F→:操場10圈是4000公尺09/29 06:01
18F→:自己烤甜點,糖量降低。09/27 21:39
33F推:我也是手粗,摸起來又硬,做了鄭多燕,手超酸,但是09/25 11:35
34F→:一陣子後就開始變軟,然後慢慢有在縮小。09/25 11:36
11F→:屁股大一點腰看起來就細了09/21 18:29
27F推:肚臍下方是不是得用躺著抬腿的方式來瘦啊?09/21 09:28
28F→:身體比較圓,但是不至於胖,穿緊身的也許會看起來瘦09/18 19:29
35F→:鄭多燕的啞鈴操,用1kg的練,大球操的第一段也很練練09/17 08:23
36F→:手臂,中間bridge的部份全用手臂舉球扭腰,夠累了09/17 08:24