[哀號] 粗壯手臂!!!!!!

看板BeautyBody作者 (111)時間12年前 (2011/09/23 04:39), 編輯推噓22(22推 0噓 19→)
留言41則, 30人參與, 最新討論串1/1
我今年22歲 158公分 體重都在46,47左右 聽起來不會很胖 但我卻有一雙超粗壯的手臂QQ 手臂圍28,29公分 直逼30!!! 每次看到大家講手臂圍就會很想大哭 我有記憶以來就沒穿過無袖 好多喜歡的衣服卻連買都不能買 我試過了幾乎所有的方法 塑身霜阿 手臂運動阿 能做的我都做了 甚至我之前從53減到46 手臂尺寸還是一樣動也不動 我是不是只剩下雷射溶脂這條路了呢~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.137.163
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09/23 06:14, , 1F
有氧瘦全身 瘦哪看基因 （本板名言） 去溶吧～
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推
09/23 06:18, , 2F
只有有粗 沒有壯 試過重訓嗎
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我朋友也是這樣結果他最後去融了
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09/23 09:19, , 4F
個人覺得做鄭多燕手臂很酸很酸~對我有用!
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曾經跳parapara一個月,手臂瘦很多,後來變胖又肥回去了..
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你作過有氧嘛
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什麼是手臂運動，應該不是有氧的吧，你的手臂被肥肉包住了
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09/23 12:36, , 8F
一樓無誤 希望你也了解為何是名言
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體脂高 粗的部分都是脂肪
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只能嘆脂肪為什麼不是長在胸部
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我也是粗臂人 現在在做瑜珈 感覺超酸的但有緊實一些
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我覺得穿無袖不在於你的手臂粗不粗，而在於你有沒有自信，
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看過不少職場成功的女性，他們的共通點都是有自信，儘管他
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們身材不好、小腹凸出，穿起貼身禮服一樣很好看
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拿啞鈴做重訓，做完再好好做伸展。
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溶了會比較細嗎? 運動比較實在吧
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可不可以好好的有氧呢= =
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照一樓說的話~這版可以討論的很少耶
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了解手臂粗的悲哀 有些扣子公主袖都不能扣Q.Q
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我覺得無時無刻夾緊很有用 挺胸 手臂往內夾
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連打電腦的時候也可以哦
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手臂粗還穿什麼公主袖啊
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樓上很酸耶 = =
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因為我不敢穿啊
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我是壯...就是肌肉很大塊 穿了背心會像摔角選手那種...
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如果再做手臂運動不知道會變怎樣啊..............
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snowbabe來張照片吧！挺好奇你的肌肉多大塊
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好奇+1 XDD
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很大塊 所以你每週有練重訓操很凶? 貼手臂照片阿
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沒在練的話 大多都是硬脂肪
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女生的話就更不用懷疑了orz
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我也是手特別粗...做鄭多燕覺得有效喔
09/25 03:30, 32F
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我也是手粗，摸起來又硬，做了鄭多燕，手超酸，但是
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一陣子後就開始變軟，然後慢慢有在縮小。
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我以前也手臂超粗的，後來練瑜伽有改善不少
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因為他會拉長線條，可是會有極限，還要找其它運動
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09/26 23:28, , 37F
游泳試試看,我是胖先胖手臂,瘦永遠都輪不到他,最近游泳
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手似乎有比較瘦點
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推
09/27 00:59, , 39F
我覺得邊走 手邊揮動大幅度 是有用的
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09/27 14:13, , 40F
我去健身房跑完再拉重訓有變細!
09/27 14:13, 40F
推
03/11 11:27, , 41F
我是運動+穿蘿琳亞,瘦得非常快唷!
03/11 11:27, 41F
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