作者查詢 / silvertai

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作者 silvertai 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共463則
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[心得] 8大徒手訓練動作 (中文字幕)消失
[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +14
作者: alan1231005 - 發表於 2017/08/08 23:30(6年前)
6Fsilvertai: 徒手推08/09 10:54
[心得] 達芙妮男鞋打三折
[ shoes ]22 留言, 推噓總分: +15
作者: Feiwer - 發表於 2017/08/06 03:09(6年前)
18Fsilvertai: 覺得好看 請問在哪裡呢?08/06 22:35
[心得] 有氧運動會抹殺你的努力 (中文字幕)消失
[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +30
作者: alan1231005 - 發表於 2017/08/04 20:09(6年前)
40Fsilvertai: 推08/04 23:46
[問題] 同時增肌減脂,要不要吃超過TDEE?
[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +11
作者: youareverygy - 發表於 2017/08/03 12:58(6年前)
21Fsilvertai: 新手加油推08/03 15:39
[問題] 外食早餐
[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +15
作者: LennC - 發表於 2017/08/03 07:08(6年前)
32Fsilvertai: 里肌肉吐司加蛋 不加醬不加沙拉 感覺還可以08/03 22:51
[問題] 低碳日的脂肪來原
[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +21
作者: CHIYAO100 - 發表於 2017/08/03 00:59(6年前)
30Fsilvertai: 推Myfitnesspal很讚 可以掃條碼直接加入食物資訊08/03 15:35
31Fsilvertai: 他已有的資料庫很齊全 所以市面上大多食品都已經有了08/03 15:36
32Fsilvertai: 不過外食部分還是比較麻煩 像早餐店、便當店之類的08/03 15:36
33Fsilvertai: 還是只能自己想辦法去估 或是參考之前別人輸入過的08/03 15:37
[心得] 如何用輕重量鍛鍊二頭肌 (中文字幕)消失
[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +12
作者: alan1231005 - 發表於 2017/08/02 22:41(6年前)
11Fsilvertai: Jeff 我想知道!!!08/03 14:41
[心得] 減輕下背痛的方法 (中文字幕)消失
[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +24
作者: alan1231005 - 發表於 2017/08/01 18:09(6年前)
20Fsilvertai: 姊夫推08/02 00:14
[情報] 萬岳【ADIDAS #最終夏降~籃球鞋最低只要7
[ shoes ]338 留言, 推噓總分: +178
作者: turkey0917 - 發表於 2017/08/01 13:34(6年前)
12Fsilvertai: 實在很扯 不知道其他經銷商會不會加入08/01 14:02
17Fsilvertai: 目前只看到直營和萬岳有 不知道為啥沒有像之前NBA球衣08/01 14:07
18Fsilvertai: 那樣同時開始降價活動08/01 14:07
21Fsilvertai: crazylight boost 2016、Dame 3、Rose 7 都有08/01 14:14
139Fsilvertai: 看FB有人分享台南摩曼頓和高雄一亨也有一樣活動囉08/02 00:12
Re: [心得] 直立划船 | 危險的訓練動作 (中文字幕)
[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18
作者: godtone5566 - 發表於 2017/07/31 20:47(6年前)
3Fsilvertai: 相對於手肘、手腕來說 上半身不知道是不是肩膀最不穩定07/31 20:55