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作者 shun7781 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共40則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 基礎代謝率？

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: whitestripe - 發表於 2014/09/12 06:53(9年前)

22^F推shun7781: 呵呵看了很多好版主被氣走然後一片混亂在添上一筆09/12 14:49

23^F推shun7781: 我很感謝這個版當初剛減肥時期給了我很大的幫助09/12 14:52

24^F→shun7781: 我從沒發文問過什麼問題因為遇到什麼問題都搜尋的到09/12 14:52

25^F→shun7781: 版娘也整理了一大堆好文章可以參考結果...09/12 14:53

26^F→shun7781: 我覺得如果這版精神還在的話就不應該漠視這種怪言論09/12 14:54

27^F→shun7781: 可以預防的痛苦因為這些言論導致健康受損...09/12 14:57

32^F推shun7781: 唉~如果沒人講的話一定有人會照他方式做的09/12 16:02

33^F→shun7781: 不過也很多人被他強詞奪理氣昏頭也是真的09/12 16:02

[知識] 消除橘皮組織的五個重點

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: u770114 - 發表於 2014/08/06 15:09(10年前)

1^F→shun7781:脂肪練成肌肉XD08/06 15:11

Re: [減肥] 降低體脂肪最有效率的方法

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: eFsS - 發表於 2014/07/24 01:55(10年前)

16^F推shun7781:真的搞不懂阿~ 想用什麼方式誰管你阿這版主旨就是健康07/24 12:45

17^F→shun7781:然後自己在這邊推廣一些傷害健康的方式還不准人批評07/24 12:46

18^F→shun7781:郎客阿~有沒有那麼侵門踏戶阿07/24 12:46

19^F→shun7781:喔~對了少幾根肌肉纖維有可能會造成運動傷害喔>.^07/24 12:48

21^F推shun7781:你要用賭的我無話可說~ 反正選擇在個人我不覺得你有什麼07/24 13:18

22^F→shun7781:不對就算是給建議對方也會去思考選擇自己想要的方式07/24 13:19

23^F→shun7781:這版主旨就是健康我只是不懂你一再挑戰的意義是什麼07/24 13:22

24^F→shun7781:能避免受傷的話為什麼要去賭那可能性? 是為了追求那虛無07/24 13:24

25^F→shun7781:的數字安慰自己嗎? 幹嘛把自己搞的這麼累呢?07/24 13:25

31^F推shun7781:你能知道自己的負荷極限在哪真厲害!! 受傷的人都是傻子!!07/24 14:06

33^F推shun7781:恩恩真的該筆記這麼基本的問題你竟然不知道07/24 14:11

40^F→shun7781:唉你自己也知道你在強詞奪理吧我也懶的講了07/24 15:06

43^F推shun7781:呵呵隨便你吧懂得人自然懂看你在這酸言酸語然後被砲07/24 15:28

44^F→shun7781:真的是種樂趣上班都不無聊了~~07/24 15:28

Re: [減肥] 運動3個月成效不彰，請求建議

[ FITNESS ]221 留言, 推噓總分: +91

作者: dunhill10 - 發表於 2014/07/22 11:13(10年前)

65^F推shun7781:我就是搞不懂能吃飽飽又能瘦到底為什麼要虐待自己07/22 14:09

110^F推shun7781:好奇怪喔我每天吃飽飽沒餓過爾偶滿足口慾07/22 15:40

112^F→shun7781:至今體脂肪沒胖回多少耶~ D大這是怎麼回事??07/22 15:41

143^F推shun7781:有人可以幫我翻譯一下他再講什麼嗎@@?07/22 16:07

152^F推shun7781:一個是減重不在乎肌肉一個是減脂在乎肌肉是這樣嗎?07/22 16:20

163^F推shun7781:可是d大脂肪累積容易肌肉累積不易阿07/22 16:27

167^F→shun7781:喔喔請問你說的重點是減重還是減油阿07/22 16:32

180^F推shun7781:咦? 練肌肉提昇基代加上有氧燒體脂不會餓到很好不是?07/22 16:41

186^F推shun7781:慢是沒錯可是為了快犧牲肌肉本末倒置了吧肌肉脂肪對身07/22 17:13

187^F→shun7781:體都有好處以自己體態調整才正確犧牲肌肉換來身體疲憊07/22 17:15

188^F→shun7781:和失去力量這樣有比較好嗎?07/22 17:17

191^F推shun7781:喔你怎麼能確定不會有多少肌肉消失?07/22 17:21

192^F推shun7781:就算真的不會消失多少但是以原原po的情況增加肌肉對他07/22 17:23

193^F→shun7781:來說絕對是Z>B 可是你為什麼會建議他減少肌肉的方式07/22 17:23

[減肥] 減了兩個月體重不變想哭

[ FITNESS ]163 留言, 推噓總分: +41

作者: nikoswhite - 發表於 2014/05/24 01:30(10年前)

123^F推shun7781:我每天跳四千下都瘦很慢了你慢慢哭吧05/24 22:24

129^F推shun7781:沒阿我很弱 4千跳40分鐘四千真的還好吧...05/25 00:16

Re: [減肥] 破百的規劃

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: reneeviolet - 發表於 2013/06/19 10:04(11年前)

1^F推shun7781:看了版娘文不下20次但每次還是感覺受益良多06/19 11:19

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